关于我：

广州打工仔

持续探索普通人如何更好的生活

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大 家好，我是温水，今天早早去到饭堂，喝了一碗豆浆、一个蔬菜饼、水煮青菜、一杯酸奶、还拿了两个鸡蛋准备怒吃之，但上午太忙忘记了，下午又不想吃，于是带回家给猫咪加餐。

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中午独自一人继续去健身房爬坡40min，一边看徐志胜的脱口秀一边爬坡，险些笑弯了腰，越来越爱爬坡，可以一边看视频或者听点什么，枯燥的时间也会变得很容易度过。

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回到饭堂，拿了一个番茄牛腩、一个豉油鸡、一个肉末南瓜、一个鱼饼炒洋葱，再加上汤和满满一大碗米饭，不去纠结每个菜的热量到底有多少，给自己定的底线是：最多四菜一汤+一饭，想吃什么就拿什么，这样不容易超标也会快乐很多。

下午加餐，一个大李子，很好吃。

晚上又又又吃上蘑菇了，见手青刚吃完没几天，朋友说家里人又从云南寄来了几箱鸡枞，要不要下班搞一搞，本着对美食的热爱和云南鸡枞的尊重，我含笑响应。

临下班前买了排骨青菜，回家煲上朋友亲点的苦瓜墨鱼仔排骨汤，在咕嘟咕嘟声中，我知道今晚注定是一个不会运动且要开怀畅吃的夜晚。

和奶奶通话，得知今晚我要吃蘑菇，她特别叮嘱，蘑菇很吃油的，要放很多油，最好放很多猪油才好吃，也要多放一些肉。

谨遵奶奶教诲。

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鸡枞的手感原来是qq的，硬硬的，想要掰成一丝丝的并不容易，很考验技法，但是在掰了几十个后，我也变成了一个熟练工。

猪油炒鸡枞加腊肉，香死个人，每人都怒吃满满的一大碗饭，在大家的哏噶中，吃完立刻晕碳了。

在周三来一顿放纵餐无异于给自己在周中安排了一个小长假，吃完虽然晕晕的但是一种活着的感觉。

今晚是谁又幸福了？是我！