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从行为激活谈起,怎样打破孩子封闭停滞的现状》

播出时间

2026年7月23日 周四晚20:00

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直播内容

孩子整天关房门,不愿出门、不愿交流,对什么都提不起兴趣,您是否觉得束手无策?

心理学上有一个的方法叫“行为激活”:不是等心情好了再行动,而是通过一点点小行动带动情绪回升。关键在于怎么开始、从哪里切入。

本周四晚8点,我们特邀精神科医生呀呀从行为激活谈起:怎样将变化和可能性引入孩子的生活?如何帮孩子找到第一个“微小行动”?

嘉宾:呀呀

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