腐草为萤；土润溽暑
大雨时行
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”代表炎热，大暑，指炎热之极。
节气简介
JIE QI JIAN JIE
大暑作为夏季最后一个节气，迎来一年里热力的顶峰。民间俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，精准描绘出这段时节湿热交织的天气。此时正值三伏中伏前后，桂北融安高温多雨，空气溽热，雷雨时常突袭。
自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。
物候现象
WU HOU XIAN XIANG
一候腐草为萤
大暑湿热，枯草腐化，萤火虫应运而生。暮色降临，点点萤火穿梭草丛，为盛夏增添浪漫景致。
二候土润溽暑
土壤被雨水浸润，空气闷热潮湿，蒸腾的湿气弥漫大地。温热湿润的环境，十分适宜农作物蓬勃生长。
三候大雨时行
暑热积蓄到极致，时常迎来骤雨。阵雨频繁造访，大雨来去匆匆，借着雨水稍稍消解连日酷暑。
传统习俗
CHUAN TONG XI SU
烧伏香
大暑农作物快速生长，同时洪涝、伏旱、虫害多发。百姓会到田间、土地庙焚香祈福，祈求风调雨顺、庄稼丰收，也有驱散暑疫、平安度夏的寓意。
晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
喝伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
大暑时节
大暑已至，一年中最滚烫的时节正式开启。高温、暴晒、骤雨交替登场，闷热感加倍，积涝风险也随之升高。
这份“平安度夏”贴士，请收好——
☀️ 避日头
正午12点到下午3点紫外线最烈，尽量宅在室内；若必须外出，请走阴凉处，别跟太阳“硬碰硬”。
护自己
户外工作的朋友，帽子、防晒衣、充足饮水一个不能少，随身带点淡盐水或防暑药品，累了就歇一歇。
️ 防急雨
短时强降雨说来就来，遇到积水路段绕行为妙，路面湿滑，步行骑车都放慢脚步。
养身心
居家记得多开窗通风，饮食上少油腻、多瓜果，早睡早起，让身体跟上自然的节奏。
大暑虽热，心静可安。愿您从容应对三伏天，健健康康过夏天。
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