对杨盼盼的印象，来自金庸小说改编的电视剧。
《天龙八部》里的木婉清、《射雕英雄传》里的穆念慈、《倚天屠龙记》里的纪晓芙和杨不悔，四个人物杨盼盼都演过，仿佛为她的故事埋下了伏笔。
她少女时刚烈执着，认定了便不计后果，没有人能左右她要走的路；事业高峰时爱错了人，未婚怀孕，但她比小说人物潇洒，黯然神伤只会浪费时间。
戏里戏外都是侠女，爱过痛过，但从不觉得自己输过。
杨盼盼从来没有以美貌取胜，但那张不妥协的脸，叫人难忘。如今年过六旬，她退居幕后，专注教育和传承，继续行走江湖。
可乐的坚持
三岁定八十，杨盼盼在三岁时已知道自己想要什么。
妈妈带她去看粤剧《白蛇传》，台上灯一亮，锣鼓一响，她立刻着迷。
四岁不到，跟大人去戏棚探班，剧组恰巧缺了一个孩童角色，有人哄她，只要出去对着那个病床上的「爸爸」放声大哭，便可喝汽水，她答应了。
「他们给了我一瓶百事可乐，我说不对，我是要可口可乐！」都不知是哪来的执念，她认定了的事，便不肯将就。
她六岁考进圣玛利小学，但无心向学，一年班已逃学，爸爸在公园把她寻回，气得要命。
父母拿她没办法，见她身手灵活，便送她去跟京剧名伶粉菊花学艺。「我练功是去师傅的房间练，倒立一个钟头不动，我要他监督我，师傅知我做得到多少，才可以再教我。」
妈妈每个月给师傅$100 ，六十年代$100绝不是少数目，师傅想签她10年，但她只愿意签三年，因为自觉比其他人努力，三年已足够。
就是因为这张约，最后令师徒俩决裂。「师傅专门讲了好多难听的话，意思说我是孤儿，我明白他是想用激将法令我留下练功，但你越激我，我越会走。」杨盼盼才九岁，已经摸清大人的套路，但她不受这一套。
杨盼盼下定决心不回师傅那里了，但小孩子不能无人管教，父母想过叫她去跟姑丈公学画画，的姑丈公是国画大师张大千，当时居于巴西。她一口拒绝：「我对画画没兴趣，画来画去做什么，没意思。」
妈妈开餐厅陪拍戏
她觉得有意思的事，是电影。
十岁未到已客串电影《快剑》，妈妈知道女儿应该是离不开这条路了，索性走进片场开了间餐厅，学冲奶茶、弄三文治，杨盼盼负责送外卖，经常拿着六碗阳春面穿梭摄影棚，上山落斜过程中不能把汤打泻，步伐要走得稳，每次送外卖都像练功。
没有人教她片场运作和规矩，但她眼看耳听，都学会了。
妈妈就是要她体验片场环境，确保她真的喜欢，才让她继续走下去。「妈妈是我的一盏灯、一座桥，可能她年轻时想拍电影但做不到，所以将所有心思寄托在我身上。」
杨盼盼母亲曾祥龄，艺名古寒，拍过一部电影，及在一部慈善舞台剧演「西太后」。曾下嫁上海钟表品牌老字号「亨得利」家族成员，本在中环德辅道中打理钟表生意。后来离婚，再嫁杨盼盼父亲。
「妈妈有钱之后开了一部戏，她自己享受咯，顺便开大锅饭给人吃，让大家有工开，电影copy就摆在家里。」
母亲为了帮女儿入行，写了封信给邵氏的程刚导演（程小东爸爸），导演看了信，就叫杨盼盼称他「干爹」，以后跟着他开工，人工$100一日，如果做替身，就有$120。
「哗，阿妈那封信这么厉害？原来导演当年有份吃大锅饭，他受过妈妈恩惠。」导演本想她入导演组，但他写的字太潦草，杨盼盼看不明，结果跟了程小东做武师。
「其实我是半桶水，功力不够秋姐（元秋）；但好奇怪，我对电影好有感觉。」
狄龙慕名看拍戏
有法国电影来香港取景，杨盼盼做上官灵凤替身拍摄爆炸场面，那边的武术指导只顾指手画脚，哪里会爆炸说得不清不楚，杨盼盼二话不说，一气呵成地完成整套动作，大家叹为观止。
「最初只给我$120，怎么可以啊，有爆炸，最少都要三工啦！我一take搞定，武指开心到走来抱住我，我不理他。回家之后耳朵里有响声，爸爸帮我挖了粒石子出来。」
12岁已经会跟大人讲数，这孩子不是省油的灯。
血汗钱不易赚，但杨盼盼乐在其中。她的名字在片场传了起来，有天，连当时得令的狄龙都来看。「那场戏讲我追杀樊梅生叔叔（樊少皇爸爸），由五楼跑下二楼，翻出外墙，再跳到一楼。
我好轻，跳到地面时什么都没垫。狄龙大哥开着一辆电单车，好有型，专门停下来看我拍，拍完才开车走。」《Time》杂志来邵氏采访，杨盼盼代表武打演员接受访问。
电影公司觉得她是可造之才，想让她做幕前，但有导演嫌她未发育，身材「没看头」，于是向她开出条件：如果想当女主角，就要露背，背脊还要纹身。
江湖险恶，潜规则一直都在。「要背脊纹身才肯给我做幕前，就是说我发育不健全，这个是侮辱。就算我应承，有什么意义？既然你觉得我没条件，那我不做。」
没有天林叔就不会有我
她没读过几年书，但知道尊严一定要维护。
离开邵氏后去了美丽华夜总会表演转双盘，被行内人看中，介绍她上《欢乐今宵》表演。
本来有机会做TVB艺员，但广东话对白念不好，辗转去了佳视实习，18岁才正式加入无线。
几部金庸名著改编的电视剧让她成名，尤其是1983年《射雕英雄传》里的穆念慈，对着杨康那种执迷不悔，杨盼盼演得丝丝入扣，她与苗侨伟这对CP，当年大受欢迎。
说起上来，要归功兼职王天林的鞭策。「天林天天骂到我哭，有次我真的生气了，林岭东就安慰我，他说天林叔是在教我，袋钱入我袋！我真的学习到好多，没有天林叔就不会有我。」
王天林虽然一边骂她，但一边把穆念慈的戏份加重，杨康死那幕安排她清唱剧集插曲《肯去承担爱》，十分催泪。「其实戏里面个个演员都配合得好好，好多角色都不能取代。」
真正不能取代的，是每年台庆和《欢乐满东华》的高难度表演，杨盼盼飞越凌霄阁、沿圣约翰大厦外墙行落地面、空中翻360度大回环⋯⋯
观众看得紧张，她感恩有人欣赏。「我心态是信任，当大家都信我能够做到，就会做到。」她怀念那时候的群策群力，即使细微至一对「白饭鱼」练功鞋，工作人员都会包得好好的给她；她彩排时一班幕后手足冒着寒风陪伴，这份感觉令她很暖心。「人生就好像一班人一起打仗，不管你付出多少，都是好的。」
爱就爱，不爱就不爱
1986年，杨盼盼有份演出的《杨家将》播出不久，仍处于事业高峰的她离开了TVB，去了台湾发展。
表面是还片约，实际是治情伤。
与拍拖七年的男友感情生变，她伤心，但放手。
那时跟朋友出去玩，认识了女儿的爸爸，怀孕后才发现二人不合适，她立刻分手。「爱就爱，不爱就不爱，如果大家感情不合适，不要勉强。女儿我自己生，跟我姓。」
女中豪杰，爱时尽情，离时撇脱，无怨无悔。「这条路是自己选的，事情发生了就解决，不用解释。」
外界一直指她跟女儿的爸爸有过一年婚姻，杨盼盼今天郑重澄清。「我从来没有结过婚。既然分开就不要搞得不清不楚，他有他的家庭，我有我的家庭。」
母兼父职，只要有爱便不是什么缺失。她说女儿Jessica是上天给她的礼物，自小乖巧，两母女感情融洽，现在像闺蜜。「我的教学方法是自由，但要讲道理，大家好像朋友一样沟通。我不要求她读书很厉害，只要会看说明书就够啦！」
Jessica是位设计师，三年前结婚了，杨盼盼现在做了外婆，常弄孙为乐，眉宇间多了一份慈祥。「外孙像我，跌倒不会哭，会自己爬起来！」她十分自豪，「我依然很相信爱，不过现在的爱都给了小朋友。」
人品好才可留下
杨盼盼离开了幕前，但从未退出江湖，一直从事制作和教育工作。
她曾创立辉煌娱乐，之后成立了HitHut电影动作训练创作室，近年大本营设在佛山「尚武德峰电影动作训练基地」，专注培育特技和动作演员。
她口中的「小朋友」，是她多年来的学生，由儿童到成人都有，《九龙城寨》四子之一张文杰便是她的得意门生，也是她干儿子，现在已拥有自己的团队。
她的收生条件很简单，人品好，便可留下。「以前有个监制教我，一个人做得不好，会拖累成队crew，你要『杀』了他，否则多个人就是多了一个鬼。」
她不是要学生飞天遁地，但要他们懂得保护自己。「吊威亚，我要他们学习怎么拉，知道怎么拉才知道怎么配合，发生意外时才懂得自救。」
她没有忘记年轻时受过的侮辱，现在不会让演员吃亏。
遇上裸露戏，她一定跟对方讲清楚尺度。「我会跟女孩子讲清楚，『想好了要脱，等导演镜头容易移位；但保证三点不露，我会保护你！』你尊重她，她信你才能做得好。」
功夫出身的，大多予人粗枝大叶的感觉，但其实他们铭记人情往来，很有情义。
杨盼盼致力保护学生，却保护不了自己。
2018年在马来西亚拍摄电影《大地回春》时遇上火灾，她的脸、手和脚多处地方烧伤，伤势颇严重，险些毁容。其他演员纷纷追讨赔偿，她提也没提。
「好多人伤得重过我，我只是皮外伤。做了这行，准备好了会受伤。」说得轻描淡写。
执着与放下
杨盼盼今年68岁，外表不像，心境也不像。
大概是拿得起放得下，经验都变成了智慧，昔日的甜酸苦辣，沉淀成今天的底气。
「真的没什么后悔，因为我向前望。凡事向好方面看，所有事都可以解决，你会学到东西，然后就放下。」
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