来源：市场资讯

（来源：建昌融媒）

7月23日，二十四节气中的大暑如期而至。作为夏季最后一个节气，大暑标志着一年中最热时段的到来，我县也正式进入中伏天气。连日来，我县气温持续走高，多分散性雷阵雨、短时强对流天气交织，“上蒸下煮”成为当下最鲜明的气候特征。

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农谚有云“小暑大暑，上蒸下煮”，雨热同期的气候条件，为我县大田作物生长提供了绝佳环境。眼下，全县各乡镇坡地玉米正值拔节生长关键期，山地谷子分蘖长势旺盛，各类山地瓜果、杂粮陆续挂果成熟，田间一派生机勃勃的夏日景象。

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大暑时节，民间历来有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的饮食习俗。今年大暑恰逢中伏，不少市民在家制作凉面、杂粮面，搭配黄瓜等应季鲜蔬，清爽开胃，缓解伏天燥热带来的食欲不振。有的市民还会炖一锅羊汤，遵循“冬病夏治”，以热驱体内湿寒。

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当前天气炎热、气温起伏多变，在此提醒广大市民，日常尽量保持规律午休，放平心态、静心避暑；户外从业者务必错峰作业，做好防晒、及时补充饮水，谨防中暑。

记者/曹婉婷 李洪洋

编辑/吴昊

审核/高立强