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（来源：新天绿色能源）

当骄阳似火、暑气至极，我们迎来二十四节气中第十二个节气——大暑。“大者，乃炎热之极也”。大暑是全年最热时节，三伏天盛极，万物在极致酷暑中蓬勃成熟，迎来盛夏丰收。新天公司愿您大暑安康，清凉相伴，不惧酷暑，收获满盈。

大暑时节，烈日当空，蝉鸣不止，荷花盛放，禾谷茁壮，天地间满是勃勃生机。

古人将大暑分为三候，藏着暑极生凉的智慧：一候腐草为萤——腐草之上萤火虫羽化而出，暗夜流光，点亮夏夜；二候土润溽暑——土壤湿润闷热，湿气浓重，滋养万物生长；三候大雨时行——时常天降暴雨，暑气渐消，预示秋意将至。

大暑习俗兼顾消暑与迎秋，饱含美好期许：喝伏茶——煮制凉茶饮用，清热解暑、祛湿生津，传承民间智慧；晒伏姜——生姜暴晒后储存，驱寒祛湿，守护秋冬健康；吃仙草——仙草冻清凉解暑，是南方大暑必备消暑美食。

大暑高温高湿、暑湿交加，养生核心防暑降温、祛湿养阴、静心调气：饮食调理——多食冬瓜、西瓜、薏米、百合等清热祛湿、养阴生津食材，忌贪凉饮冷；起居调养——减少高温外出，注意通风降温，保证充足睡眠，及时补充水分；情志调养——保持心静平和，“心静自然凉”，舒缓烦躁情绪。

大暑，是一年最热的节点，也是丰收的前奏。它以极致酷暑淬炼万物，以充沛雨水滋养硕果。它告诉我们，萤光点点，暑极必凉，每一份耕耘都有回响，每一份坚守终有收获。