各位大朋友、小朋友，欢迎大家来到《孩子睡前健康故事》栏目。
夜幕降临，繁星闪烁。在这温柔的睡前时光里，希望通过一段段超有趣的健康小故事，培养孩子健康习惯，陪伴孩子健康成长。
今天要讲的故事是《疯狂牙齿城崩塌危机！酸酸怪兽引发全城蛀牙警报》，一起来收听吧！
故事正文
小轩是广州西关一个爱动爱笑的7岁男孩。这天，奶奶从泮塘市场带回一篮刚摘的桂味荔枝，红壳绿蒂，果肉晶莹。
小轩刚结束学校的醒狮队训练，又渴又累。回到家里看到奶奶准备的荔枝一口气吃了一大串，甜甜的荔枝在嘴里爆开，好吃得根本停不下来，小轩顺手拿起饼干、巧克力吃得不亦乐乎，可正当他大快朵颐的时候，黏糊糊的食物残渣却悄悄掩埋了牙齿城堡。他随手一抹嘴，就跑去拼十五运吉祥物拼图了。
图片由AI生成
“反正荔枝是水果，天然健康，不用急着刷牙吧？”他心想，慢慢地就睡着了。突然，一道刺眼白光从他嘴里迸发！下一秒，小轩被卷入彩虹漩涡，跌到了一座城堡的门口，这里面由洁白牙齿构成了骑楼式城墙、蚝壳墙广场，还有木棉能量塔——它靠“木棉红泡泡”供能，守护全城免受蛀牙侵袭。
可此刻，能量塔剧烈摇晃！天空中，一团泛着酸雾的绿色怪物正狂吸塔顶泡泡。“那是酸酸怪兽！”十五运吉祥物喜洋洋焦急地喊，“它靠分解糖分产酸为生！你吃的荔枝、巧克力渣渣，就是它的‘晚餐’！”
小轩低着脑袋不开心地说，“我训练得这么辛苦，多吃点奖励自己嘛，然后太困就睡着了，我只是偶尔不刷牙而已。”
轰隆！能量塔崩塌！牙齿居民们捂着肚子哀号：“好酸啊！我好像要碎掉了！”
小轩被一阵尖锐的刺痛惊醒——左边大牙像被小蚂蚁钻洞，又酸又麻，连喝一口凉水都哆嗦！这时，喜洋洋的声音在他耳边响起：“小轩，牙齿城还能重建，但需要你当真正的清洁工！只要好好刷牙，就可以预防蛀牙！”
图片由AI生成
小轩立刻冲进洗手间，抓起牙刷——“唰唰唰！”10秒搞定！他开心地咧嘴大笑，可镜子里，牙缝还黏着糖丝。夜里，酸酸怪兽又出现了，比上次还要强大！
“小朋友！你是在无效刷牙！真正能赶走酸酸大怪兽的刷牙方法是，至少要刷三个面、每次三分钟。”喜洋洋生气地说，“刷牙不是完成任务，是要把每个角落的‘糖衣炮弹’给清理干净！”
小轩羞愧地低下了头。乐融融赶紧赶了过来，她先安慰生气的喜洋洋，然后对小轩说我来教你冠军刷牙口诀：“上下刷，里外刷，咬合面，来回刷！荔枝虽甜莫贪多，每天两次笑哈哈！”
他对着镜子，满整整3分钟——后牙窝沟、咬合面，一处都不放过。神奇的事发生了：木棉能力塔又开始喷洒清洁泡泡，泡沫变得粉红透亮，像木棉花瓣在跳舞！
图片由AI生成
酸酸怪兽惨叫一声，化作一缕青烟消散。牙齿城的能量塔，重新亮起温暖红光。
当晚，小轩在日记本最后画了个小牙刷，写道： “我和喜洋洋、乐融融有个秘密约定：每天认真刷牙，就在木棉花贴纸上画一颗星。集满7颗，乐融融就会奖励我一颗巧克力！”
夜深了，小轩终于告别了牙痛，安稳地睡着了。窗外，木棉花在夜风中轻轻摇曳，仿佛在说：“慢慢来，你已经很棒了。”
睡前小思
刷牙的二三法则：每天刷两次、每次刷够3分钟，重点清洁唇侧、舌侧，以及后牙窝沟！
吃荔枝小贴士：避免空腹吃，减少“荔枝病”风险；
立刻漱口：吃完用清水“咕噜咕噜”3次，冲走糖分。
图片由AI生成
好了
今天的故事就讲到这里
各位小宝贝晚安咯～
作者：牙医小姐姐——广州医科大学附属口腔医院 吴磊
医学指导：广州医科大学附属口腔医院 杜发亮 吴小红
音频制作：方洪秀
编辑：方洪秀 | 责编：梁杰祥
审校发布：王剑莉
内容来源：健康广东公众号
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