文｜婚姻咨询师刘洁
很多姐妹，跟我吐槽老公的种种不好：
“刚结婚那会儿，他对我特别好。我说想吃什么，他半夜都去给我买。可现在呢？理都不理。”
“他对别人都客客气气的，对我一点耐心都没有，不是怼我就是冲我吼。”
这种感觉就像是，以前把你捧在手心，现在把你踩在脚底，天上地下。
或许你会想不通：他怎么就变了？为什么会这样对你？
今天这篇文章，我就来跟大家分析一下：男人对你的态度，究竟取决于什么？
01 你把自己放得越低，他就把你踩得越低
很多女人对男人的认知是：只要我对他好，他就会对我好。
于是，你把他放在第一位，什么都先考虑他。
衣服给他买最好的，自己穿地摊货。想尽办法让他高兴，自己把委屈咽下去。
你觉得自己“很爱他”，可他的态度却越来越差，甚至肆无忌惮。
为什么会这样呢？只是因为你“太便宜”了。
你把自己放得那么低，给了他高高在上的特权。他啥都不用干，你都上赶着好。
那他自然不需要哄你，也不需要疼你，更不需要在乎你的感受。
正如心理学中“价值感知”理论所说：一个人对另一个人的重视程度，跟他“得到对方”的难易程度成正比。
也就是说，你的好越容易得到，他就越不珍惜。若是难得到，他反而会上心。
所以说，你不是对他不够好，你是对自己不好，主动站到了可有可无的位置上。
那你在他眼里就不值钱了，他不会觉得你有多爱他，只会觉得你很好打发。
02 你有多看重自己，他就有多看重你
既然如此，那你要做的，就是要“看重自己”。
比如，你先考虑自己的需求，不要事事迁就他，也不要为了他委屈自己。不高兴了就说，不想做的事就拒绝。
比如，找回自己的生活重心，有社交，有爱好，有生活，不再围着他转。
再比如，照顾自己的情绪。他冷着你，你不受影响。他不高兴了，你也不焦虑。
不必处处为他的情绪买单，而是我想想如何让自己心情好。
当你开始改变，他对你的态度也会跟着变。
可能一开始，他会说你“自私了”“变了”“没以前对他好了”。没关系，你只管继续坚持。
但慢慢的你会发现，他不敢随便对你了。
他甚至会开始“胡思乱想”了，问你“去哪了”“跟谁在一起”。
因为他意识到，你不好“控制”了，不再被他随意拿捏了，他才会多一点紧张和尊重。
说白了就是，你把自己当回事了，他才能把你当回事了。
03 你让自己“贵”一点，他就不敢“贱”待你
什么叫“让自己贵一点”？
别误会，我可不是让你大把花钱。
而是让你从心理、行为和态度上，把自己放在一个很“贵”的位置。
比如，让你的时间贵起来。
不要随叫随到，更不要一直等。直接告诉他：“我有我的安排，有啥事提前说。”
让他知道，你不是不等他，但你的时间，不能随便被浪费。
比如，让你的情绪也贵起来。
他若冷着你，或者甩脸色给你看，你不要接，直接忽视。
他有情绪让他自己消化，你不哄不求，也不看他的脸色过日子。
他高不高兴是他的事，你只管照顾好自己情绪，不为他内耗。
再比如，让你的付出也跟着变贵。
你对他好，是你乐意，但不是应该。他如果不珍惜，你就收回来。
他若有回应，你可以对他好。若没有，你也要停止对他付出。
你的好，一定要有门槛，有底线，不再随随便便给，那么不值钱。
你让自己“贵”了之后，他才有可能会珍惜。
人性如此，免费的东西没人珍惜，好不容易得到的才会当个宝。
看到这里，如果你发觉也把自己放得太低了，那从今天开始，就要换活法了。
一定要把自己的需求放在前面，比如别总问他“想吃什么”，而是优先考虑自己想吃什么。
一定要把自己的感受当回事，委屈了要说出来，需要他陪、他安慰也要告诉他。
一定要把自己的日子过好，别总围着他转，而是以自己为中心，把自己的生活过精彩了。
换成这样的活法，不是让你自私，也不是故意冷落他。
而是要把自己放在跟他同等的位置上，你很贵也很重要，不是他能随便轻慢的人。
总结来说，男人对你的态度，取决于一件事：你对自己的态度。
你把自己放的低低的，他自然敢踩你。你把自己看重些，他才能敬你。
所以，别再问他为什么这样对你了，而是多想想“你对自己怎么样”吧。
如果你也遇到类似情形，不知该如何应对，可以来找我，我来帮你。
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