伍嘉乐：文体双途皆出彩，少年圆梦北京体育大学|一中|伍嘉乐|刘灏|北京体育大学|班主任|足球

7月19日，英德一中高三毕业生伍嘉乐正式收到北京体育大学录取通知书。此前他已拿到保送资格，如今手握这份沉甸甸的录取文书，即将从英德一中出发，奔赴全国体育高等教育的最高学府。而属于他的逐梦故事，才刚刚开启全新篇章。

见到伍嘉乐时，他刚结束上午的训练。球衣还没换下，额角的汗渍清晰可见，坐下来接受采访时，他的眼神比同龄人多了一份沉静——那是三年如一日在球场与教室之间来回奔跑留下的印记。

2026年盛夏，这位来自英德市第一中学的高三毕业生，收到了北京体育大学的保送录取通知。在很多人眼中，“踢球好”和“成绩好”像是两条不相交的轨道，但伍嘉乐用三年时间证明：绿茵场上的追风少年，同样可以是课堂里的笃行学子。

两条线并行

哪一条都不能松

三年前，伍嘉乐以足球特长生身份走进英德一中。报到那天，他就清醒地意识到，自己选择的是一条比普通同学更辛苦的路——别人只需要盯住文化课，他却要在操场和教室之间来回跑。

“足球是我从小的热爱，但光会踢球远远不够。”伍嘉乐说，“体育特长生不是逃避学习的借口，而是多了一条赛道，也多了双倍的责任。”

实际上的“文体兼修”，背后是日复一日的咬牙坚持。每天早读前半小时背英语单词，午休前20分钟整理错题，晚自习优先完成作业再补薄弱科目，周末还要拿出整块时间做训练复盘和限时模拟——这是他自己给自己定下的“铁律”。

在班主任眼中，伍嘉乐最难得的是那股“训练时心无旁骛，学习时全神贯注”的专注劲儿。“有一次外出比赛回来已经深夜了，第二天一早就是月考，我原本很担心他，结果他准时出现在考场，成绩还挺不错。”班主任回忆说。面对班主任的回忆，伍嘉乐的解释很简单：“比赛期间我每天都带着书，候场休息时就翻几页，时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的。”

天赋没法选

但流多少汗是自己能决定的

在教练口中，伍嘉乐不是天赋最高的，但绝对是最能吃苦的那个。这句话背后，是一组极具画面感的日常：夏天地表温度超过40℃，队友们练完规定动作就去树荫下休息，他却一个人抱着球加练任意球，一个角度、一条弧线，反复几十次、上百次，直到脚下的球能精准飞向他想落的位置；冬天的清晨，草皮上结着薄霜，他总是第一个出现在球场，跑圈、拉伸等技术动作，一项不落。

“天赋没法选，但流多少汗是自己能决定的。”伍嘉乐说这话时语气平淡，像在陈述一件再寻常不过的事。

高三那年，是他压力最大的一段日子。足球专项训练进入关键期，比赛任务密集，学业难度也在加大，成绩一度出现波动。老师和教练都替他捏把汗，但伍嘉乐没有慌乱，而是主动找各科老师沟通，重新调整时间规划，把每一分钟都安排得严丝合缝。“那段时间几乎没有一刻是闲着的，”他回忆道，“但心里很踏实——因为我知道自己已经在能力范围内做到了最好。”

收到结果的那一刻

眼眶真的湿了

赛场之上，伍嘉乐练就扎实专业功底，先后拿下2023年清远市“市长杯”金靴、2024年第一届全国青少年三大球运动会“体育道德风尚奖等”重磅奖项，优异的综合表现让他成功获得北京体育大学保送名额。

收到录取通知的那一刻，这个在球场上从不轻易流露情绪的男孩，眼眶红了。“那些烈日下练到吐的日子，那些深夜赶作业写到手指发麻的日子，全都值了。”他说。