马上进入大暑天，就是说一年最热的季节要来了，每天饭桌上大鱼大肉，看到就腻了，不如一碗白菜鸡蛋豆腐汤，又是一道营养均衡的家常汤品，还结合了多种食材的优点，功效又包括补充优质蛋白、维生素及矿物质，增强免疫力，促进消化，辅助补钙，同时低脂低热量，适合多数人日常食用。
食材：白菜50克，鸡蛋2个，豆腐一块，枸杞十几颗，葱三根。
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做法步骤如图
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2.丝瓜豆腐鸡蛋汤
食材准备：一根丝瓜，两个鸡蛋，一块豆腐，葱花5克
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做法步骤如图所示
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3.青菜香菇山药瘦肉汤
食材：青菜20克，香菇两朵，山药30克，瘦肉40克，葱三根，
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