前几天看了吴向东做客最新一期的播客对谈，在里面谈到了自己对跑步的真实感受，他说自己从小学五年级开始就训练，已经二十多年了。
到后来每天都是二三十公里的训练，这对于他来讲跑步已经不是享受，更谈不上热爱了。
而唯一感到幸福的就是在经过几个月的训练枯燥期后，成绩得到了提高，站在了领奖台，为了这一刻，也愿意去承受那枯燥难熬的日子。
而作为普通跑者的我们，我顿时就觉得其实并非跑步不好，而是不应该把跑步变成“你今天不跑就不自律”的绑架。
变成普通跑者之间为了成绩、卷跑量相互之间的一种对比。
所以，我也不再劝任何人开始跑步，对于我来讲跑步是痛苦的，而这里的“痛苦”，分为两层：
第一层大概就是会长吴向东说的那样，你要熬过训练的枯燥、辛苦，但我们却忽略了人家是职业运动员，我们不过是爱好，多少人在为了PB的路上，顶着伤痛去硬扛，最后啥名堂也没跑出来，还陷入了自我内耗中，这不就是一种痛苦吗？
第二层，是属于虚荣上的痛苦，现在跑者之间喜欢相互比较，喜欢以成绩论长短，更是把跑者人群分为了“三六九等”，而最可怕的是你我深陷之中还贪婪的喜欢较个高下，只为了虚荣上的一些面子，一旦跑得不好，就觉得自己像丢了人一样，这难道不也是痛苦吗？
虽然说跑步确实有好处，但作为普通跑者又有多少人抓住了这个“好处”呢！
自此，我也认为跑步可以使救赎，但跑步绝不是人人都能适用的处方，我们目前也正在处于一个“魔幻”的跑步大时代，一旦你不认清自己，不懂得聪明的去跑步，就会无限的陷入到跑步痛苦中去……
人民日报就曾发文说过：
“盲目的跑步，有人跑出了疲劳性骨折，有人在跑马拉松时猝死。”
那真正的跑步应该是什么样的呢？
我觉得最好的方式就是一个人去跑，在大自然中重塑心态，因为跑步不该是一场和别人的竞赛，更不是一场和自己的战争。
当下的跑步让你感觉快乐，那就跑吧；
反之让你痛苦、受伤、让你为了发个跑步数据的点赞而硬撑，劝你还是别跑了。
同样，也别劝别人跑步！
做过一个跑步快10年的人，我想对你说：
“千万不要因为别人都去跑，你就去跑，也别因为不跑就是不自律就去跑！”
跑步永远是自己事情，是真的快乐还是痛苦，只有你的身体知道。
记住，你的价值从不体现在运动软件的排名里，更不表现在跑圈的配速和跑量里，而在你每一次自由呼吸的当下。
所以，别劝别人跑步，也别被人劝着去跑！
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