/ 面面俱到 /
暑期实践、学生社团、国创赛、保研……李子（化名）的大学四年几乎走了一条新传学生最典型的路。科班出身的她也和很多同专业的同学一样，带着"试试看"的心态把广告、公关、行研甚至体制内都实习了个遍。
但她最终没有留在任何一个格子间里。"年轻的时候可以多培养一下自己的眼界"，她说，做一个很垂直的工作、"耕耘自己的一小片田"让她觉得不够。 2025年硕士毕业后，她选择在一家市场化财经媒体做科技记者——一份她自己坦言"优缺点都很明显"的工作。
在中，深度训练营曾和23届毕业生Zoey对话。她手握三份知名媒体实习，仍然经历了长达七个月的求职期，毕业三个月后才正式入职；而李子似乎更为幸运：她入职的岗位，是靠实习期间积累的人脉直接锁定的。
一个走过最典型新传路径的毕业生，是怎么在媒体持续收缩的当下拿到入场券的？她用Excel给理想工作量化打分，最后却靠自己开不开心做了决定。她说"新闻理想特别强的人不一定适合做新闻”；也分享了科技条线的报道方法论。以下是我们和她的对话。
Q：你是怎么开始接触财经新闻的？
A：一开始我接触财经新闻也是机缘巧合，第一份实习是导师帮忙推的，在新华社北京分社，刚好做的是财经新闻。后来我就开始感受到新闻环境的不断变化，并觉得可能财经新闻相对来说客观事实更多，更符合我对新闻的想象，所以后面在媒体的实习全部都是财经新闻相关的。
但我中间去干了很多其他的工作。我在实习的时候做过广告、公关、行研，也尝试过金融相关工作和体制内等等，我记得或多或少都是在格子间做一个很垂直的工作、“耕耘自己的一小片田”的感觉。其中有些公司经营状况很好、薪酬待遇和成长性也不错。但每天要面对的可能就是那一小个产品，去思考怎么把它推广，宣传性的话语和动作会很多，视野就局限在这一个产品上。我会觉得年轻的时候可以多培养一下自己的眼界，所以最后还是决定来做财经新闻。
李子首次报道服贸会
Q：你尝试过很多不同行业的实习，怎么快速上手一份新工作？
A：我觉得不变的是从前人留下的大量材料里学习。现在社会的节奏越来越快，很难指望有一个人专门教你，绝大多数都是自己去摸索。
首先可以把手头上的事情按重要性排序，因为你不可能顾及所有事情。比如领导给你三个任务，哪个任务最重要——他给你打分的时候占比最高？什么事最紧急？这样子你大概能够有一个清晰的精力分配。有一些事可能就没那么重要，花很多时间就会不太值当。
有时候经验可能反而是一种负资产。我原来是带着“我要学习很多前人的经验、在这个基础上去做好某件事”的心态去的PR岗，但我发现领导想要的是一个新鲜的脑袋，想要一些跟原来完全不一样的做法。包括现在AI行业也越来越强调创意——强调一个人怎么能想出不同的的方法来尝试完成某件事。
Q：你似乎在中间有过纠结，最后是怎么做选择的？
A：说实话，做新闻肯定是跟赚钱不太沾边的。工作压力也很大，一般来说没有明显的上下班区分，甚至周末有时候也得加班——你在用一个较大的工作强度换比较微薄的薪水收入。裁员、降薪都是会发生的事情。
其实新闻行业的运转没有教科书上那么理想化。有时候你是为流量在写一些东西，也会让你有一些破灭的瞬间，或者有一些让你觉得付出和回报不成正比的瞬间。
我会在知乎上搜什么是好的工作，然后也自己总结了“好工作的几个要素”——上升期的行业、上升期的岗位和好的老板。其实做财经新闻可能一个都不一定满足得了。但它的优点在于，能够让你了解这个社会的方方面面，可以满足你的好奇心，提升你自己对于社会的认知。所以我觉得这是一个优缺点很明显的工作，我到现在还是在纠结说要不要干下去。
我当时还做过一个Excel，把N个理想工作列出来，按薪资、成长性各种维度还给它进行量化打分。但我觉得这都不重要。你到最后是去问自己说“我每天要从事这个行业，我开不开心”。其实最后是这种内心的感受，让我去最终选择了财经新闻行业。
李子去报道北京工人体育场建设现场23年竣工后
工体重新成为国安主场
Q：你觉得什么样的人适合做财经新闻？
A：我觉得不如反过来说。如果你觉得待在那个小的格子间里没法了解整个大社会是怎么运转的、你会感到很痛苦，那你可能就比较适合新闻行业。
此外，新闻行业可能还比较适合经济压力不太大的同学。绝大多数好的媒体岗位都在一线城市，如果你拿不太多的工资在一线城市生活，又要租房子，有时候会自费去一些地方（出差），可能会很难坚持。
还有，可能新闻理想特别强的人不一定适合做新闻。现在的新闻行业也跟教科书上差别很大。比如在做财经新闻的过程中会发现，企业答应接受采访的绝大多数情况下都是想做自己的企业宣传，不然就会拒绝掉。另外一些企业会希望修改成稿内容，这跟学到的“中立客观”是不一样的。如果你很大程度上是被理想所驱动来到这个行业，可能会破灭得比较快。更好的一种态度是把它当作一份工作，会有糟心的地方，但也会有让你有成就感和满足欲，这样才会更长久地待在这个行业。
李子报道北京一军训基地暴雷
没法进入现场扒着门缝拍照
Q：现在媒体的校招岗位是不是在收缩？
A：其实并不只是校招收缩，是全方位都在收缩。很多媒体在通过降薪的方式让记者主动离开，一方面是媒体的收入下滑，肯定就要裁员降薪，同时校招的人数也会相应减少。我感觉媒体这两年招人的 bar 越来越高了，甚至不只是媒体行业，全社会都是这样。学历背景各方面条件好的人也没那么容易找到满意的工作，慢慢就会层层挤压下来。
Q：我们特别好奇，你是怎么接触到这家媒体的校招机会的？有投过其他媒体吗？
A：有一些财经媒体的体量比较小，和目前市面上的很多媒体一样，它的招聘信息不会很广泛地公开。如果你想进入一家媒体，可能比较重要的一点是你要认识这个媒体里的人，告诉他你有求职的意向，他们有 headcount（招聘名额）的时候会来问你。
我以前在这家媒体实习过，当时正好跟他们的记者老师吃饭。第二天他就跟我说这个媒体离职了一个记者，要招人，问我有没有兴趣，我说有兴趣。这个招聘信息相当于从来没有在市面上公开过，就已经被我锁定住了。
所以求职建议也是一连串下来的——比如你想去某个媒体工作，那你至少先在这个媒体实习一下，看看它跟你想象中会不会有很大差别。如果这个工作和你的预期差不多，你就跟很多人说“我要找工作，接下来如果有 hc 告诉我一下”。
如果想去央媒的话，招聘的流程就比较正规——每年2月关注招聘信息，笔试、面试。甚至现在央媒因为竞争过于激烈，他会选5到6个人去差额实习，实习过程中留下一到两个。我会觉得现在央媒你要留下来，可能要考验更多的东西，包括怎么竞争、怎么表现得更好、考一个好的成绩。但像我入职的这种较市场化的财经媒体又是另外的逻辑。
Q：之前你说自己是个比较I（内向）的人，但记者这份职业似乎对人际交往能力要求较高。大学期间你参加了很多活动非常活跃，这种转变是怎么发生的？
A：我有一点“好学生的惯性”——可能大学认为什么样的是优秀的人，我就会主动往那个方向转变，这可能不一定特别有参考性。
其实内向和你能不能与人很好交流是两个概念。内向是你更能从独处中获得精力，跟人交流是一种人际交往的能力。我就觉得内向的人是可以去跟人打好交道的。如果大家的志向是要做记者，跟各种各样的人快速搭讪是一件非常重要的事。
我们编辑会说“你要有一个好的聊天界面”——遇到一个人能让别人打开心扉地跟你讲很多事情，这是一件非常重要的事。我工作中见到的优秀的记者，他们都很擅长这一点，随时随地跟任何人都能聊天，而且聊得会比较深入。能在完全不认识这个人的情况下，打声招呼就开始往下聊。我觉得这个技能还是挺重要的，也鼓励大家在学校的过程中先学习锻炼起来。
Q：回过头看，你觉得哪些能力是能在大学期间培养，也能在工作中用到的？
A：一个是我刚才说的交朋友的能力。我推荐大家去参加社团和比赛。我会觉得新闻行业就是一个交朋友的行业，别人会告诉你一些消息，别人也会帮你印证你拿到的材料，你也可以通过一些方式怎么样地能够帮到对方。这种信息上的交往是现在新闻行业很重要的事情。
在社团里可以跟其他专业的同学、跟你不认识的同学相互交流。同时比赛我也觉得很有意思。我大学参加了一些创业比赛，其中都是和工科专业的同学合作，他们出技术，需要传媒的同学去做美工和讲好这个故事。
在这其中你的核心能力是讲故事，告诉大家为什么这个技术很重要、为什么这个团队能够做好这件事。我发现学技术的同学，他们经常会说“我们因为用了X技术，所以我们很厉害”。但其实大众需要知道的是，你用了A技术、别人用了B技术，你们的区别是什么？为什么A技术比B技术更好？再展望下一步，A技术还能继续超越B技术吗？这些东西需要用到传播的相关知识。所以去打这些比赛的过程，对于接下来如果从事科技相关报道的话，也是一种很好的训练。
还有一点是写作，所有人都跟我说其实写作在新闻行业并不是一件很重要的事。因为如果你拿到了核心的信息，无论你写得再烂，所有人都要读它。但我还是觉得，如果你能有一个好的文本那是更好的事情，去阅读新闻行业的经典、尝试学习和提升写作我觉得也是挺不错的事，虽然它没有前两者那么重要。
Q：怎么快速地了解一个领域或是一家公司？
A：我现在的工作要去接触很多陌生的领域，比如说存储芯片、商业航天，这在之前是完全没有基础的。
首先可以去一些线下的展会。任何的行业它一旦火起来，就会有人想要拉一帮子人来讨论、去拉到更多资源，它就会举办展会。你就可以去到活动上去认识。
除此之外也可以去看所在媒体之前积累下来的、过往写这个行业的新闻稿件——要把自己想象成一个大模型，先去大量地吃数据。
我之前实习的时候有做过一个叫“同题比较”的任务：某个公司发了一个财务公告，你去找市面上所有媒体怎么写这个财务公告——他们通过什么角度去切入它？开头有什么特点？标题有什么特点？这个也是大家在校期间可以去积累的。
在写财报稿的时候，可以先去看过去的记者怎么写，他们对这个公司最关注的点是什么，先从模仿和填空开始。
除了同题比较，还可以去读研报。有个网站叫研报客，可以免费下载非常多的券商研报内容，可以去下载有关这家公司的深度报告读几遍。海外的研报质量更高，会直接指出来对这家公司的质疑。但获取难度也会更高，我一般就是在闲鱼上买。
这是一个站在巨人肩膀上的过程——你会知道二级市场怎么看这家公司、最关注的点是什么，然后你再慢慢针对性地写出一些跳出传统财报框架（比如罗列营收数据）的稿件。慢慢地你能 get 到看这个公司最重要的是什么，然后再写出比较好的稿件。这是一个慢慢上手的过程。
Q：AI领域确实每天都有新东西出现，你具体是怎么学AI的呢？
A：可以去听播客。其实现在公众号不是一个可以让你很快、很深入了解AI的渠道，反而像「张小珺Jùn | 商业访谈录」「晚点聊LateTalk」「What's Next | 科技早知道这些播客，会邀请很多大模型业内人士来讲解AI最新的进展，是比较面向大众、具有科普性质的。
B 站也有很多好的UP主。如果想了解泛金融领域，可以看小Lin说，她对很多议题的拆解都很深入又很易懂。如果对芯片感兴趣，可以去看谈三圈，是一个芯片大厂的工程师，他对芯片的科普信息都很多。还有一个温峻岩，他做的对科技行业历史过往的报道也是很好的，他有个小号叫沈容膝。
我觉得现在这个时代知识是很平权的，如果想要了解一个东西，从小红书、知乎、各个渠道里都能找到很多很好的信息内容，沉下心来去学就好了。
然后还可以跟业内人士去聊，让业内人士告诉你这个行业的过去现在未来怎么样。但找业内人士这个过程就很困难。比较百试不爽的就是找一些线下展会，参与这个展会的人肯定跟这个行业多多少少有一些关系，你就不断地拉人去聊，拉10个总归能够拉到一两个比较了解这个行业的人。可以主动一点去加他们的微信，慢慢地会积累到领域里的人脉，有时候他们的朋友圈也会提供新闻点。
其次是通过社团或者什么样的方式去认识一些同学。比如你要写芯片行业，这个同学可能刚好去了芯片公司，你就可以跟他去交流探讨。我之前有个军训认识的同学，后面发现他在中国挺热门的一个光刻机公司。珍惜大学生涯，你其实可以认识很多大佬，工作中可能都会用得上。
Q：平时的工作节奏是什么样的？
A：我下载了华尔街见闻，它有一个日历的功能，会提醒财报的发布和PR组织的一些活动，我就标在自己的日历本上。所以每个星期开始工作前我就会知道有好几项是这种固定的工作。同时每天还会有突发的新闻，比如某公司上市了就去跟一下。这种安排内的和计划外的情况都会有，没有一个什么准确的报题目的时间。平时也是写完了手头的稿子就下班，没有写完就继续写。
一般是有空就先把热点写好，在追热点的过程中自己会有一些深度题目的积累，再尽力地把它在写热点的空隙中写出来。
Q：不论是实习还是现在正式工作，你的发稿频率似乎都比较高。你是怎么保持比较高的产出的？
A：其实写稿到后面是很快的。如果你对整个公司脉络很清楚的话，写到后面一两个小时一篇，所以一天发很多篇也不会有很大的工作量。
在实习阶段能不能发很多内容也是看机缘巧合的，比如你的师傅愿不愿意带你。当时我在新华社的师傅人很好，愿意带我去写很多篇内容。因为实习生来到新闻平台，你写的东西很难作为直接的产出去发。而且师傅带你与不带你也不计入他的工作量。当时老师愿意带我跑新闻发布会、让我写。我写出来的稿件，一开始可能用上一句话就很好了，都是慢慢磨，再到后面可能你写的内容能够直接作为报道去发出来。
另一方面是，也要看这家媒体它缺不缺稿子。比如在一财或某些新闻单位，他们记者比较多、大家都写得过来，这种情况下单位就倾向于不用实习生去做正式稿件的产出。但有一些新闻单位人很少、写不过来，就会让你去写。
其实我刚开始工作的时候，一篇稿子要写六七个小时，因为不了解这个公司。像这个公司到底在干什么、资本市场对它的关注点是什么，都要通过我刚才说的方式去了解。在这样的过程中你慢慢会了解到很多背景信息，后面写起来就会特别快。所以实际工作中写稿快不快，也是一个熟能生巧的过程。
Q：那具体是怎么打磨稿件的呢？是跟编辑沟通，还是主要是自己研究学习？
A：这个也要看媒体，不同媒体不一样。有些媒体编辑会告诉你，比如标题怎么写、稿子怎么写更好，有一些媒体不会。但无论在哪里都是自我学习的过程。
现在 AI 有一个概念叫“自进化”。可以去对比自己的稿子和同行的稿子，自己的稿子和所在媒体过往的稿子，找到不同的地方、自己去思考哪一个更好。
当然去找编辑或更成熟的记者寻求帮助肯定是一件没有错的事，但大家不一定有时间和精力能够帮助你，可能更多还是自己去找不同，自己去学习。
Q：你在工作期间是怎么跟公司们打交道的呢？
A：其实我原来会觉得说做财经新闻就是监督行业、监督公司，但事实上绝大多数情况下，记者跟PR、记者跟公司也要保持友好沟通的关系。因为很多时候你也要通过这些公司组织的活动去获取信息。比如某家企业发布新品它有发布会，它会请你过来，你也能通过这个活动了解到一些信息；同时有时候你也需要公关去帮你推一些采访。
关于怎么跟他们打交道，我觉得首先是坦诚，告诉他们你这篇内容到底是怎么写，不能说一套做一套。然后是保持自己的原则底线的同时去互惠，你也可以给他们提供一些视角，比如说目前资本市场在关注什么、你们说的故事资本会不会买单，给他们提供一些咨询和建议。
Q：财经报道反馈感比较弱，你是怎么寻求自洽的？
A：职业初期是很难感受到反馈的，这都需要很长久的积累。我们很多记者都会说，你要干3到5年这个行业才会认为你要好好地来写这个行业，特别是像芯片这种比较封闭的行业。
因为你前几年很难写出让业界很认可的、认为你把这个行业摸透了的报道，也很难得到业界人士的反馈。从PR的角度来讲，他肯定更倾向于找更资深的人。所以不要太寄希望于外界的反馈，把目光放在自己有没有学到新的知识上，跟自己比有没有成长就好了。
Q：你之前做过某一家大型公司突发事件的独家报道，从事件发生跟稿件发布隔了4个多月，这4个月你做了什么？
A：这篇我觉得给我的一个很大的启示是要做得早。这种突发性的新闻，你越早进入你就能联系到越多的当事人，同时可能你有更多的尝试空间。
事件发生后的一两天我就开始联系。当时当事人的家属在抖音上留了手机号，我就加上了他。这期间也不断地在保持联系，但因为是涉及人身安全的事故，需要有关部门去鉴定、出具相关文书，不是一个能够快速出结果的事情。大概三个月之后所有相关材料才出来。
当事人后面还找了律师，其实也要跟很多有关方面去联络。我们就不断地跟他们表达“我们还在追踪这件事，想要还原事实经过”。其实他们也有在拖延，一会说“马上把材料给你”，一会又说“再等等”、“考虑考虑”什么的。我们能做的就是不断地坚持去找他们去表达自己的意愿。到最后他们把有关的材料都独家给了我，所以最后我就写了这样的一篇报道。
我觉得 首先 你不能有很 高 的预期 。 “ 行事在人、成事在天 ” ，你尽自己最大的可能去联系人、去表达，但是不一定会有结果，我觉得这是一个坚持的心态。因为我刚刚开始从事新闻行业，我也没有觉得 当事人家属 的联系方式很难获得 —— 搜就能搜到 ， 但是到最后发现好像就只有我在跟进这件事。所以很多事情都没有什么经验或者诀窍可言，你做了该做的事情、坚持去做它，或许就会有转机、会有结果。
统筹丨高丁丁 李涵希
作者丨姚 熙 吴梓仪 盛梓玉
编辑丨梁 栋
值班编辑丨王婉洵
编委丨汪文婷 梁素绮
运营总监丨叶沛琪
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