北京时间7月23日，2026赛季乒超联赛常规赛第一站在辽宁大连拉开战幕。首个比赛日，上海男女团纷纷亮相，在男团赛场，上海地产集团收获两连胜。

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本次比赛采取了类似混合团体世界杯的计分形式，先赢下8局者取得胜利。上海地产集团首战8比2击败了四川丰谷。首盘袁励岑/周冠宏2比1严升/蔡顺航，随后林诗栋3比0牛泽乾、周恺2比1康有德，上海地产集团7比2领先。第四盘双打，林诗栋和赵钊彦搭档以11:7胜张煜东/康有德，为球队拿下了制胜一分。

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林诗栋赛后表示：“对于这个赛制自己并不是很陌生，但是在男团中是第一次，队伍可以上四个人、五个人、或是全部上都有可能。自己一上来对场馆和球的适应不是很好，还需要接下来继续调整。今天单打和牛泽乾，我俩是从小就一起打球，但是很多年没有交过手了。一上来节奏有些乱，第一局8:10落后能咬回来，给自己后面比赛很大信心。”

晚间第二轮，上海地产集团又以8比5战胜了米粒乒乓球特长生俱乐部，实现了两连胜。首盘双打，周恺/赵子豪3比0胡东申/孙杨，随后袁励岑1比2陈俊菘、周冠宏0比3陈恒达，第四盘林诗栋/袁励岑3比0陈俊菘/敖华磊，最后的第五盘林诗栋以11:8胜敖华磊，为球队锁定胜局。

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女团比赛中，上海中心首战对阵山东魏桥·向尚运动，派出孙铭阳、王远、陈熠、石洵瑶、杨屹韵先后出场，最终4比8负于对手。

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本赛季乒超联赛仍采取常规赛+总决赛的形式，常规赛第一阶段于7月23日至26日在大连举办；第二阶段比赛将于7月29日至8月1日在雄安新区举办；总决赛将于12月25日至27日在广州进行。