福建省地处我国东南沿海，整体地势呈现西北高、东南低的显著特征。境内平行排布两大东北—西南走向巨型山带，西侧为武夷山脉，是福建与江西的天然地理分界；东侧由鹫峰山、戴云山、博平岭连贯组成第二条山带，纵穿省内中部区域。全省山地、丘陵占陆域总面积近九成，仅闽江、晋江、九龙江等河流下游河口处，分布着零散狭小的冲积平原，自古便有“八山一水一分田”的地貌概括。区域内河谷纵横、山岭交错，海岸线曲折破碎，港湾与岛屿密布，假如没有海洋的冲积形成沿岸四大平原，福建很可能就是我国的第二个贵州。
1、福州市
福建省省会，境内地貌东西差异巨大，闽江下游冲积形成福州平原，是省内核心平缓地块，主城集中分布于此；市域西部永泰、北部闽侯、罗源等地则隶属于戴云山支脉，大面积山地连绵分布，山谷狭窄，仅零星河谷可供开垦。整体地貌兼具滨海平原与内陆山地双重特征，山地面积远大于城区平原，山岭成为市域东西地貌的分界线。
2、厦门市
厦门是福建省陆地面积最小的地级市，全域以红土低丘、风化台地为基础地貌，仅九龙江河口、厦门本岛及周边岛屿存在小片平整地块。起伏丘陵将城市分割为多个独立片区，境内无大型连片平原，海岸曲折多基岩海湾，丘陵、滩涂、海岛相互交织，地貌细碎且滨海属性极强。
3、莆田市
莆田陆域面积狭小，全域基底为低缓红土丘陵，全境唯一大面积平地为兴化平原，整片平原被四周丘陵完整环绕。境内缺少纵深河谷盆地，山地挤压之下，可供连片开发、耕作的土地资源紧缺，丘陵台地遍布城郊与县域边缘，小型溪流切割出零散微型洼地，地形局促紧凑。
4、泉州市
泉州地势由西北向东南逐级降低，戴云山主峰坐落于西北部德化县境内，安溪、永春西部遍布高大中山，河谷狭窄，耕地零散分布于山谷之间；东南部晋江下游形成小片滨海冲积平原。整体呈现阶梯式地貌，从西北高山逐步过渡至中部低丘，再延伸至东南沿海平地，山地、丘陵、河口平原分层清晰。
5、三明市
三明是福建省的地理几何中心，她地处武夷山脉中段与戴云山北支的过渡地带，低中山、侵蚀丘陵交错分布，地形切割破碎。市域最高峰白石顶矗立西南部，沙溪干流自西向东贯穿全境，沿河地带仅形成零散小型山间坝地，没有规模可观的连片平缓土地。城区与下辖县域均被山体包围，道路多沿山谷修建，山地穿插分割陆地，是全省丘陵河谷地貌最具代表性的中部山城。
6、漳州市
漳州拥有全省面积最大的沿海冲积平原——漳州平原，集中分布于九龙江下游东部沿海；辖区西部南靖、平和、华安全境隶属于博平岭山系，高山、峡谷密布，河谷破碎狭小，山地占据市域大半面积。东西地貌反差极强，东部开阔平缓，西部群山纵深，同时兼备大面积平原与深山峡谷两类截然不同的地貌形态。
7、南平市
南平坐落于闽北腹地，武夷山脉主体横亘全境，是福建省平均海拔最高的市域。境内黄岗山海拔2158米，为我国华东大陆最高峰，市域大范围分布千米以上中高山，流水长期切割山体，形成大量幽深V型峡谷。全境无连片大型平地，仅建溪、富屯溪干流沿岸散落串珠状狭长河谷小盆地，城镇、耕地全部沿河谷分布。辖区各县被连绵山体阻隔，山地地貌占据绝对主导，是典型的纯内陆高山峡谷地貌区。
8、龙岩市
龙岩地处闽西，玳瑁山、博平岭两大山系横贯辖区西部，全域九成以上土地为中低山地。西部区域高山密集、沟壑纵深，仅汀江干流冲刷出狭窄带状河谷平地，长汀、连城、上杭等县域依托山谷洼地开展农耕生产。全境不临海，属于内陆深山地貌，山体连绵起伏，山地与峡谷相间，平缓土地资源十分稀缺。
9、宁德市
宁德位于闽东北，鹫峰山脉覆盖市域绝大部分区域，寿宁、周宁、屏南一带连片高山台地广布，山体直接延伸至海岸线，形成山海相连的陡峭岸线。内陆腹地多深山窄谷，可耕作土地有限，沿海仅留存宽度狭小的长条滩涂平地，陆地地貌垂直落差明显，高山、丘陵、海岸滩涂三种地貌紧密衔接，山海交错特征突出。
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