（人民日报健康客户端记者 董长喜）进入大暑时节（7月23日）后，炎热天气下，空调成了许多人的“续命神器”。然而在享受凉爽的同时，如果不加注意，也可能诱发哮喘等呼吸道疾病。

全国名中医、中日友好医院中医部主任医师张洪春教授向人民日报健康客户端记者解释，哮喘属于好发于冬季或在冬季加重的“冬病”范畴，但“冬病”并非字面意义上的“冬天得的病”，而是指以阳虚、寒凝、痰湿为核心病机，在冬季容易发作或加重的慢性疾病。中医认为其根本原因在于肺气不足、卫表不固，风寒之邪乘虚而入；或原本有病理原因，遇到寒冷就会诱发。哮喘、过敏性鼻炎等遇冷加重的疾病，根本在于肺脾肾阳气不足、寒邪伏藏于经络。

盛夏时节，室外动辄35℃以上，空调房里却可能只有22～24℃，温差超过10℃。如果从户外炎热环境突然进入空调房中，且室内温度过低，人体无法立刻适应，“瞬间”的转变可引起支气管平滑肌反射性痉挛。

张洪春指出，冷空气直接刺激气道黏膜，导致气道平滑肌收缩、黏膜充血水肿及分泌物增多。而空调滤网长期不清洗，尘螨、霉菌等过敏原随冷风布满全屋，吸入后直接诱发气道痉挛。一面是冷空气收缩气道，一面是过敏原刺激炎症，双重打击之下，哮喘急性发作便一触即发。此外，空调房长期密闭，空气质量下降，人体免疫功能受到影响，抗病能力随之下降。

对于哮喘患者来说，夏季是补阳祛寒、减轻冬季发作的“冬病夏治”好时机。张洪春指出，哮喘等呼吸系统慢病稳定期患者，在夏季阳气旺盛时及时补阳气、祛内寒，能够有效缓解冬季发作时的症状、缩短病程。但若不注意科学使用空调，让寒邪有机可乘，无异于主动放弃这一难得的调养机会。

如何科学使用空调、远离“空调哮喘”？张洪春给出4点建议：一是不要长时间待在空调房内，经常打开门窗通风换气；二是空调温度尽量不低于26℃；三是避免冷风直吹颈、背、膝等部位；四是大汗淋漓时不要直接吹冷风，适当饮用温水或热粥，也可用生姜3-5片、苏叶3-6克泡水代茶饮，促进机体排汗散寒。