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不知道大家有没有这种毛骨悚然的经历：
一家人吃饭随口聊想买冰箱、电动车、体检套餐，转头打开短视频、购物软件，首页全是对应的广告；刚和家人聊装修，隔天一堆装修公司骚扰电话打进来。
很多人以为只是巧合，其实根本不是！核心根源就是APP拿到了麦克风权限，后台悄悄收录我们日常对话关键词，用来推送定向广告、倒卖用户信息，骚扰电话源源不断找上门。
今天不用下载任何安全软件，就靠手机自带设置，一次性把偷听源头全部封死，操作简单，安卓、苹果分开讲，看完立马清净！
先分清：哪些APP根本不配用麦克风？
先说一条铁规矩，记牢少踩坑：
1. 必须保留麦克风：电话、微信、QQ、录音软件、导航（语音播报），日常要发语音、打电话，留着没问题。
2. 直接全部关闭：短视频、购物、游戏、新闻、美图、本地生活、理财APP，这些软件压根不需要随时收音，全是为了抓取你的聊天内容。
很多人下载软件时，弹窗权限随手点“允许”，等于主动把手机麦克风大门敞开，全天24小时被收录声音。
一、苹果iPhone完整关闭步骤（杜绝偷听+广告追踪）
第一步：批量关闭多余APP麦克风权限
1、打开手机【设置】，点【隐私与安全性】
2、找到【麦克风】点进去，所有APP一目了然
3、除微信、电话、导航之外，剩下全部关闭右侧开关
小提示：屏幕右上角出现橙色小圆点，代表有APP正在偷偷调用麦克风收音，下拉状态栏就能查到是哪个软件在监听。
第二步：关闭跨APP跟踪，切断信息共享
回到隐私与安全性页面，点开【跟踪】，直接关闭允许App请求跟踪。
不关掉这个，就算单个APP关了麦克风，平台之间还能互相共享你的聊天、浏览记录，骚扰电话照样不断。
第三步：关掉个性化广告推送
下滑找到【Apple广告】，关闭个性化广告，重置广告标识符，平台再也没法根据你的语音习惯精准投放广告。
第四步：关闭数据上传收集
点开【分析与改进】，关闭共享iPhone分析、共享iCloud分析，停止向官方上传日常使用数据。
二、华为/荣耀（鸿蒙系统）关闭教程
1、一键管控麦克风权限（核心）
1、打开【设置】→【应用和服务】→【权限管理】
2、找到权限列表里的【麦克风】，点进去批量管理
3、购物、短视频、游戏类软件全部设为禁止，通讯软件设为“使用期间允许”
2、关闭用户体验计划
设置→系统和更新→用户体验改进计划，直接关闭，停止后台收集环境音、使用习惯。
3、限制广告跟踪，减少骚扰
设置→隐私→广告与隐私，打开限制广告跟踪，重置广告标识，大幅减少推销骚扰电话。
三、小米/红米、OPPO/vivo通用操作
1、设置里搜索【权限管理】，找到麦克风权限
2、非通讯类APP全部禁止麦克风访问
3、隐私页面找到广告服务，关闭个性化广告推荐
4、关闭“用户体验改进计划”，禁止后台采集语音数据
三、额外2个关键设置，彻底杜绝偷听
1、关闭语音助手全天候唤醒
不管是Siri、小艺、小爱、小V，不用的直接关掉语音唤醒。
就算你没主动呼叫，手机会持续收音等待指令，无形中持续采集环境声音。
2、关闭APP后台刷新
苹果：设置→通用→后台App刷新，全部关闭，只留微信。
安卓：权限管理关闭全部APP后台活动，APP切到后台就彻底断收音，不会偷偷录音。
四、常见疑问解答
1、关闭麦克风，微信发不了语音怎么办？
不用完全永久禁止，选择使用期间允许，打开软件发语音才启用，退出APP立刻断开麦克风，不会后台偷听。
2、关掉之后还会收到骚扰电话吗？
会大幅减少！没有语音关键词采集，商家拿不到你的需求信息，定向推销电话直接少80%。
3、屏幕出现绿点、橙点代表什么？
代表当前软件正在调用麦克风/相机，立刻去权限设置关掉对应APP收音权限。
最后总结一句话
手机偷听、精准广告、骚扰电话，根源就是无节制开放麦克风权限。
花两分钟按照上面步骤批量关闭多余权限，再关掉广告跟踪、后台采集，不用花钱、不用装软件，隐私安全一大截，再也不会聊什么推什么！
赶紧收藏，转发给家里老人、朋友，别再任由APP偷偷监听日常对话！
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