水是生命之源，我们每天都要摄入大量水分，尤其是在不舒服的时候，身边人，常常会说一句，“多喝热水”。但你知道吗，有一种热水，反而不利于健康：超过65℃的水甚至被世卫组织下属的国际癌症研究机构列为2A类致癌物质。这并非危言耸听，此前，因为常喝烫水、吃烫食导致癌症，时有媒体报道。

65℃是多热的水？为什么喝烫水会致癌？长期喜欢喝烫水、吃烫食的人，应该警惕身体的哪些信号？武汉大学中南医院全科医学科副主任医师陈静来科普。

打开网易新闻 查看精彩图片

哪些信号需要警惕？

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

正确喝水，牢记这5点

  • 不要等口渴了才喝；

  • 水温在35~40℃最适宜；

  • 小口慢喝，别大口猛灌；

  • 千万别用饮料代替喝水；

  • 即使天热也尽量少喝冰水。

来源：湖北日报、杭州交通918

素材来源官方媒体/网络新闻

▌声明：本文内容系转载，图片和内容版权归原作者所有。如涉及侵权，请与本公众号联系删除。