渴了喝水，困了就睡，不要自己吓自己！
仔细想想，养生专家为何”英年早逝“，这不是笑话吗？
林H峰：自称“自然疗法大师”，鼓吹“断食排毒”“生病不用就医”等观点，51 岁去世；
梅M生：书画家、太极拳家，被媒体称为“养生达人”，2019 年 6 月 14 日因肠癌晚期在北京逝世，终年 59 岁；
倪H厦：美籍中医师，自称精通“医命相卜山”五术，部分网络内容将其归为“养生大师”，2012 年 1 月 31 日去世，终年 59 岁；
张S瑜：同仁堂董事长，虽非传统意义上的“养生讲师”，但因其在中医药领域的地位常被关联讨论。2008 年因心脏病突发去世，享年39 岁；
马H：中国健美运动代表人物，曾被视作养生健身界的标志性人物。去世时年仅42 岁；
网络信息时代，各种乱七八糟碎片化养生知识，都是博流量吸引眼球，咱们一定要正心正念，想想吧，农村老太太没那么讲究，活到100开外，这种例子难道还少吗？
各位朋友，按自己想法来，开心就好！！
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