高中最后一年,有哪些注意事项?
下面这些坑,你得注意一下,对平时学习的影响不小,甚至可以直接影响高考的结果。
1、高三这一年能走读就尽量走读。
如果说高一高二是高压学习,那高三就是极致高压状态,各种情绪都会涌在心头,若一天24小时都在学校,一点个人空间都没有,除非心理素质强大,否则真的很难受。
而且高三这一年,是最该保证睡眠的一年,在学校睡眠这块很难有保障。
走读就不一样了,不管在学校压力有多大,一回到家心里就踏实和平静下来,压力也能得到舒缓。
但前提是,你不是一回到家就躺在那里玩手机的那种类型;如果是,那还是老老实实去住宿吧。
2、不要过度相信网上那些人说的,什么答题规律,解题模板,你天天去练这个模板,那个技巧的,最后会发现一点用都没有。
就拿今年的高考来说,出题都是很反套路的,特别是数学,你平时练的那些套路,根本就派不上用场。
所以薄弱的科目,平时就该脚踏实地的学,不要临时抱佛脚,等快考试了才去网上搜各种技巧,那没用。
3、很多人都说,高考比平时考试容易,最后的分数都会比平时的成绩要高出很多,你信了,结果等高考出分那一刻,直接懵了!
大部分人高考成绩,确实会比平时高一些。但高出多少,因人而异!
我看到最多的,平均高出二三十分是最合理的,那种动不动高出上百分的,很少见!
而且光看分数没什么用,因为你分数高了,别人同样也提上来了,实际上排名没怎么变化,甚至可能变得更低了。
所以,该好好学就好好学,不要寄希望于那些自己没法控制的因素上面。
4、一定要多去按照高考考试时间去练套卷,模拟考试环境。
越到高考会越紧张,平时学得好好的,一到考试就掉链子,这种更要练。不然就会出现做不完卷子的情况,这种其实是最亏的,明明题都会做,就是没时间写完。
5、高三这一年,一定不要想太多,比如计划,最多计划1-2天的事情,超过三个的计划就没什么意义了。
因为高三会有很多变数,哪怕是每小的一个变数,都会打乱你的计划,而一旦计划被打乱,你就容易出现烦躁和焦虑的情绪。
还有,别去想自己高考后的事,考得好要怎么样,考不好又会怎么样,那些对你来说,还很遥远,现在要做的,就是专注当下。
当你过程做对了,结果就会自然而然的出现!
6、除了睡眠要规律外,还要坚持运动,哪怕再忙,每天抽5-10分钟去散散步,那都是好的。
人又不是机器,只知道一味的死学,最后可能高考还没到,身体就发出了警报。
最后就是饮食方面,一定要注意,高三是高度用脑的阶段,营养跟不上,脑袋就转得慢,所以饮食要均衡、营养。
吃好、睡好,坚持运动,这三件事与学习是息息相关的,能决定你以什么样的状态去面对学习,能直接影响高考的走势,千万得重视起来。
以上这些注意事项,家里有准高三孩子的,建议转给孩子看看,避开该避的坑,高考就能发挥更出色。
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