其实，每年6~8月份是宝宝腹泻的多发期。因为夏天细菌滋生，食物容易变质，而宝宝肠道娇弱，饮食稍不注意就会导致腹泻。而且在空调房频繁进出，忽冷忽热也会引发着凉，导致小儿腹泻。
夏季腹泻，家长的正确喂养和对症护理很关键。如果宝宝轻微腹泻，可以先补液盐，防止脱水和电解质紊乱。同时，世界卫生组织还建议进行补锌治疗，能缓解症状。但如果腹泻严重，就需要及时就医，在医生指导下对症治疗。平时要加强饮食调理，保持清淡，多补充水分，吃些易消化的食物。今天给大家推荐一道芦笋疙瘩汤，我用芦笋打泥做了汤底，水水润润很好入口，又易消化。我还加入了芋头和牛肉来补充营养，牛肉中富含的锌，更是有利于缓解腹泻。

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芦笋疙瘩汤推荐月龄：10M+

烹饪视频

食材

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芋头：80克牛肉：30克芦笋：70克中筋面粉：30克今年的有机面粉308项农残检测，全部通过！并且我们都是现磨现发。
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图文步骤

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牛肉冷水下锅，放入两片生姜，大火煮12分钟。
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牛肉捞出切碎，芋头切丁。»牛肉碎的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来决定。
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起锅烧水，水开后倒入芋头丁和芦笋，大火焯水5分钟，捞出。
»焯水可以去除蔬菜中大部分的草酸和残余农药。
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芋头丁中倒入中筋面粉，用筷子搅拌均匀。
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用筛网过筛掉多余的面粉。
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芦笋切小段。
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果汁杯中倒入芦笋段和150克清水，搅打成泥，倒出在奶锅中。-8-
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芦笋泥用大火煮开，大约需要5分钟-9-
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倒入牛肉碎和芋头丁，继续煮4分钟至完全熟透。»妈妈们中途一定要用勺子不停搅拌，防止粘锅。-10-
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一碗水润爽口的芦笋疙瘩汤就完成啦！
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煮好的芦笋疙瘩汤水润透亮，不用放任何调味品就足够清爽鲜香。舀一勺，不仅补充了水分，也补充了满满的维生素，真的是夏天的味道啊。

添加要领

●妈妈们尽量把芋头和牛肉切得小块一点，方便宝宝咀嚼。●如果宝宝没添加过其中一种食材，妈妈们记得单独少量添加3天，确认没有过敏反应，再正式添加。

大宝餐

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宝宝大了吃什么？我家的大宝餐都分享在这里已经有超过10W妈妈在看了

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