骑行，对颜值的提高是注定的，但你要做长期的准备。

骑行，对颜值的提高是注定的，但你要做长期的准备。

好多人都说，骑车能让人变好看。这话不假。

但这里头有个误会。他们以为买辆贵的车，穿上紧身衣，蹬个几次就能立竿见影。没这回事。

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你仔细观察身边那些骑了三年以上的老手。他们的脸和刚入行时比，确实像换了一个人。

这种变化不神秘。就是身体里的废水被汗水挤出去了，皮肤底层的脏东西随着高代谢排掉了。这不是抹什么精华能比的，那是从里头透出来的透亮。骑车的时候脸会红，那是血在跑，把氧气带到了每个毛孔。

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还有个东西，比皮肤更明显。眼神。

长期骑行的人，眼睛是有光的。不是说眼球变亮了，是神态不一样。你长距离爬坡的时候，脑子得放空，只能盯着前头几米的路。心里那点纠结，那些乱糟糟的念头，全被踩踏板的动作碾碎了。久了，眼神就定下来了。这种定，不是装出来的冷淡，是心里真不慌了。人的气质，大半来自眼神。

再说骨架。骑公路车，你的背得弓着，头得抬起来看路。这个姿势，天天练，背部的肌肉线条就拉出来了。平时走路，肩膀自然就打开了，脖子也显得长。这比去健身房举铁练出来的那种硬邦邦的块状，要好看得多。是那种舒服的、协调的好看。

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但这些都是后话。

你得先熬过前三个月。屁股疼，腿酸，爬个坡想死。这个坎过不去，什么排毒，什么眼神，什么体态，都跟你没关系。你不先吃几个月的苦，那点变化不会自己长出来。

所以说，颜值提高是注定的事。但这个注定，是给那些一直踩踏板的人准备的。你只要还在车上，这条路就一直在往前走。另一个防晒问题没必要再重复了，因为很多人科普过了。骑车晒黑人，那就是一杠子打翻一船人了，不多解释了。但身体的回报，会在某天早晨你照镜子的时候，突然让你看见。

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