这是达医晓护的第6266篇文章
盛夏蚊虫滋生猖獗，不仅叮咬扰人，更可传播致病菌，危害人体健康。我国传统养生讲究“天人合一”，自古便利用天然本草驱赶蚊虫，凭借其中含有的挥发性精油实现温和、安全、环保的驱蚊效果。
香茅草
禾本科香茅属多年生草本，因具有柠檬香气，故又称柠檬草，其性味辛温、可辟秽燥湿，岭南民间自古便利用其浓郁香气熏香除秽、驱避蚊虫，是华南地区经典的夏日天然驱蚊草本。目前也是市面上天然驱蚊产品的常用原料。香茅草富含香茅醛、香茅醇、柠檬醛等驱蚊活性成分，可持续挥发形成气味屏障，干扰蚊虫嗅觉受体功能，抑制其对人体体味与二氧化碳信号的识别定位，从而达到驱避蚊虫的效果。
香叶天竺葵
是如今最受欢迎的居家驱蚊植物，属于牻牛儿苗科天竺葵属多年生草本，也是公认的“天然驱蚊神器”。它株型饱满、枝叶繁茂，叶片翠绿柔软，自带清新淡雅的复合香气，融合了柠檬、玫瑰与艾草的清香，观赏性与实用性兼备。其叶片、茎干富含香叶醇、香茅醇等挥发性精油，这类物质是蚊虫极度排斥的天然成分。相较于其他驱蚊植物，它香气柔和不刺鼻、观赏性更强，居家盆栽简单易活，是性价比极高的长效驱蚊绿植。
艾草是应用最悠久的传统驱蚊草本，属菊科蒿属。《诗经·采葛》记载的采艾习俗，印证其早在先秦已被民间广泛利用。南朝宗懔《荆楚岁时记》明确记载：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气”，端午悬艾、焚艾的民俗，核心便是借助艾草药性驱蚊祛秽、洁净居所。艾草辨识度极高，茎干覆灰白色柔毛，叶片羽状深裂，叶背密生白毛，特征鲜明。艾草含桉叶素、侧柏酮等挥发性成分，具备驱虫、抑菌、祛秽的药用功效。新鲜艾草可捣烂外涂肌肤裸露处驱蚊，而干艾焚烧后释放的烟气驱蚊效果更好。日常亦可将干艾搭配藿香、石菖蒲制作驱蚊香囊，但药效会随香气消散递减，需定期更换。
石菖蒲
天南星科菖蒲属多年生草本，是端午传统祛秽驱蚊植物。古时民间常于端午悬挂菖蒲于门窗，或取其根茎制佩，用以祛浊驱虫、洁净居所。植株丛生常青，根茎清香浓郁，耐阴易养，兼具观赏与药用价值。现代研究证实，石菖蒲根茎、叶片富含细辛醚、石菖蒲挥发油等，对蚊虫、飞虫有明确驱避作用。传统常将其与艾草、苍术等组合制囊、熏香等，挥发成分互补叠加，驱蚊祛秽效果更佳，适合摆放于室内各处长效护居。
薄荷
唇形科多年生草本，是居家常见的简易驱蚊绿植，自古便是民间夏日止痒驱虫的常用草本。其茎干四棱、叶片对生，萌发力强、极易养护。现代药理研究表明，薄荷富含高活性的薄荷醇、薄荷油，独特的清凉气味是蚊虫的所不喜欢的，可有效干扰蚊虫嗅觉。被蚊虫叮咬后，揉搓新鲜薄荷叶敷于患处，既能驱散周边蚊虫，还能缓解红肿瘙痒。
需要客观看待的是，驱蚊植物仅能在一定程度上驱避蚊虫，属于辅助防护手段，无法彻底灭蚊、根除蚊虫滋生。蚊虫繁殖高度依赖积水、潮湿脏乱环境，想要从根源控蚊，必须搭配环境治理：及时清除花盆、阳台、庭院低洼处的死水积水，定期清理杂草杂物，保持环境通风干燥，切断蚊虫繁育源头。
作者：海军军医大学基础医学院预防医学专业2025级 许文容钺
指导：海军军医大学中医系中药方剂教研室 张慧卿
海军军医大学药学系有机化学教研室 金永生
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所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。
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