为了那座闪耀的镜像球奖杯，希亚拉·米勒正以一种近乎“求生”的方式开启她的备战模式。面对高强度的舞蹈训练，这位30岁的真人秀明星坦言，她当前的首要目标不是舞步，而是确保自己能站着走完全程，不被担架抬出场外。

在最近的一次品牌合作采访中，希亚拉向媒体透露了自己的独家备战秘籍。她将从《爱情岛》中汲取的经验当成了救命稻草：“我在《爱情岛》上学到的最重要一课就是——必须多拉伸。”希亚拉解释说，拉伸能极大释放髋部的紧张感，她现在正将这一理念全面融入《与星共舞》的赛前准备中，甚至开始尝试普拉提，并给自己定下了攻克“一字马”的硬指标。

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“我想尽可能让自己变得足够柔软，显然，我不希望训练开始后被人用担架抬出去，”她半开玩笑地说道，“所以我现在就得提前准备起来。我有很多功课要做，接下来的几个月，或者无论我在那儿待多久，都会是高强度的日子。但显然，我是抱着全力以赴的心态去的，绝对不想第一周就被淘汰回家。”除了身体上的极限挑战，心理上的压力同样不小。面对同场竞技的高人气选手——比如《爱情岛》的莫拉·希金斯、萨凡纳香蕉队的杰克逊·奥尔森以及吉米·坎摩尔的老搭档吉列尔莫·罗德里格斯，希亚拉承认自己已经提前感受到了紧张的气息。

当朋友提醒她除了现场观众还要面对全世界的目光时，她甚至直接叫停了这种焦虑：“我朋友今天还问我，‘你觉得你要怎么克服紧张感？不仅仅是现场观众，还有全世界的观众？’我当时就说，‘你知道吗？我现在不需要听这些。真不需要。’讲真，我之前压根儿就没往这方面想。”好在，《与星共舞》的前辈选手丽莎·琳娜及时给了她一剂强心针。“丽莎跟我说，‘这将是你人生中最棒的经历。’我在戛纳amfAR慈善晚宴上见到她时，她告诉我：‘这会改变你的人生。’”希亚拉兴奋地回忆道。如今的她正试图将自己的好胜心调整到一个平衡的状态，既准备火力全开，也提醒自己要享受舞台。

在上场之前，希亚拉还忙里偷闲地接下了新的商业合作。她携手功能饮料品牌Celsius，共同推出了夏日限定版气泡柠檬酒风味饮品。刚从拉伸课上出来的她，手边就放着这款新饮品，直言这就是完美的夏日味道，并开玩笑称自己简直就是“意大利女王”。带着这份轻松的夏日气息和背水一战的决心，这位《夏日别墅》的明星显然已经准备好，要在全新的舞池里拼尽全力，坚决不做那个被担架抬走的“一轮游”选手。