来源：市场资讯

（来源：云冈融媒体）

为关爱辖区居民心理健康，疏导情绪压力、培育积极心态，近日，平源街道安庆里社区心灵驿站组织开展“肯定的力量”心理健康讲座。通过专业心理学讲解与互动体验，为大家带来一场治愈身心、赋能成长的心理健康课堂。

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讲座中，专业心理讲师围绕“肯定的力量”这一主题，从心理学专业角度深入浅出地讲解了肯定与赞美在人际交往、家庭关系及自我成长中的重要作用。讲师指出，日常生活中一句真诚的肯定，不仅能够拉近人与人之间的距离，更能激发个体内在的积极能量，帮助人们建立自信、缓解焦虑。通过生动的案例分析、互动体验和情景模拟等环节，讲师带领居民重新审视自身日常语言表达习惯，体验不同沟通方式带来的情感差异，引导大家学会如何用肯定语言表达关爱，在家庭中营造正向沟通氛围。

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活动现场温情洋溢，现场居民不时点头认同，踊跃分享自己的感悟与困惑。“以前在家里总是盯着孩子的缺点，动不动就批评，弄得气氛很紧张。今天听了讲座才明白，肯定和鼓励比批评更有力量。”居民张女士感慨道，“回去以后我要多对孩子说‘你真棒’。”居民刘大爷也深有感触：“退休以后总觉得心里空落落的，今天老师讲到要学会肯定自己、发现生活中的美好，我一下子想通了，与其闷在家里，不如多出去走走、多夸夸身边的人，心情自然就好了。”

社区相关负责人表示，此次讲座通过传递专业心理健康知识，为居民搭建起相互支持、共同成长的交流平台。社区心灵驿站将以系列心理课程为载体，持续推动心理健康服务常态化，以“小肯定”凝聚“大能量”，共建有温度、有温情的和谐社区。

监 制：王守东

审 核：吴 娜

责 编：石美玲