第一类｜谷薯主食类

✅绿色优选

• 麦淀粉：钾 5｜磷 3｜蛋白 0.4｜肾友首选主食

• 藕粉：钾 35｜磷 9｜蛋白 0.2｜冲调方便，补充热量

• 红薯粉：钾 12｜磷 15｜蛋白 0.5｜适合自制点心

• 粉丝：钾 18｜磷 23｜蛋白 0.8｜煮汤不喝汤

• 米粉：钾 30｜磷 40｜蛋白 7.0｜吃面弃汤

第二类｜薯类 & 淀粉制品

✅绿色优选

• 魔芋精粉：钾 3｜磷 5｜蛋白 0.1｜低热量低蛋白

• 熟芋头：钾 55｜磷 34｜蛋白 1.3

• 红心红薯：钾 130｜磷 49｜蛋白 1.1｜单次1小个

第三类｜干豆类 & 豆制品

✅绿色优选

• 豆浆：钾 48｜磷 30｜蛋白 1.8

• 豆腐脑：钾 94｜磷 40｜蛋白 1.9

• 内酯豆腐：钾 82｜磷 38｜蛋白 3.8

• 南豆腐：钾 121｜磷 58｜蛋白 5.3

第四类｜蔬菜类

✅绿色优选

• 水萝卜：钾 65｜磷 8｜蛋白 0.8｜非常安全

• 白萝卜：钾 143｜磷 26｜蛋白 0.9｜低钾可常吃

• 佛手瓜：钾 76｜磷 18｜蛋白 0.9｜钾含量低

• 冬瓜：钾 78｜磷 12｜蛋白 0.4｜利水友好

• 西葫芦：钾 92｜磷 17｜蛋白 0.8｜软嫩好消化

• 瓠瓜（葫芦）：钾 87｜磷 15｜蛋白 0.7｜煮汤佳

• 黄瓜：钾 102｜磷 24｜蛋白 0.8｜生吃清炒都可

第五类｜水果类

✅绿色优选

• 莲雾：钾 70｜磷 14｜蛋白 0.3

• 蓝莓：钾 77｜磷 12｜蛋白 0.5

• 西瓜：钾 87｜磷 10｜蛋白 0.6｜严格控量

• 梨：钾 92｜磷 11｜蛋白 0.4

• 苹果：钾 119｜磷 12｜蛋白 0.2｜性质最平和

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