李常青中医：一动就汗如雨下？一个经典止汗方，补气固表、敛汗养阴，虚汗停了元气就不漏了！
最近有朋友给我留言，说别人出点薄汗，他却像刚从水里捞出来——吃顿饭汗流浃背，爬几级楼梯后背湿透，晚上睡醒，枕巾潮乎乎一片。

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正常出汗是身体散热，但异常多汗，是体表的“闸门”关不住了。谁管这道门气。气有固摄作用，像一双无形的手，把汗液牢牢收在毛孔里。气虚了，这双手没力气，稍微一动，热气一蒸，汗就哗哗往外跑。汗出多了，津液亏虚，又会生出虚火。虚火往上窜，逼着汗继续往外冒，形成“越虚越汗、越汗越虚”的恶性循环。
所以这类人往往不光出汗多，还总觉得累、怕风、容易感冒，说话有气无力；同时伴有口干舌燥、手脚心发热、午后或夜里心烦燥热，睡眠浅。
今天分享一个方子，不强行止汗，而是补足漏汗的根：黄芪——补气固表，把体表的“卫气”补足，相当于给身体加一层防护罩，汗孔自然收得住。西洋参——补气养阴，性偏凉，尤其适合口干明显、怕上火的人。麦冬、五味子——酸甘化阴，收敛浮越的心气，既补充被汗耗干的津液，又能安神，改善汗多导致的心慌失眠。防风、白术——协助黄芪巩固防线，健脾助运，让补进去的气源源不断。全
方补中有收，气阴双顾。很多人会发现，原来一动就出汗的毛病改善了，爬楼梯腿脚也有劲了，晚上睡得也踏实了。最后要提醒，这个方子只针对“气阴两虚”型出汗。如果您出汗时怕冷、手脚冰凉，或汗色发黄黏腻有异味，那就不是这个方向了。最稳妥的方法，还是找专业中医师当面看看，辨清体质再下药。
李常青 广州中医药大学教授 消化脾胃科 主任医师，博士生导师 岭南名医，擅长：治疗反流性食管炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌癌前病变等。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。