运动女生拍照，配合7个动作，活力自然，出片漂亮|动作|坐姿|栏杆|漂亮|穿搭|镜头

运动女生拍照本身就有一种轻松又充满活力的感觉，比如照片中白色的短款运动上衣和粉色的瑜伽裤，整个颜色都十分清新明快，可以很好地展现身材曲线，使人看上去也更加年轻有活力。运动女生拍照不需要做很多复杂的动作，越自然越好，可以利用坐姿、靠在栏杆上、抬手整理头发等日常生活中的动作，使身体处于放松的状态，并且展现出修身运动装所带来的一种优美的身材比例，拍照活力自然，出片漂亮。

1、正坐石栏曲着脚，双手搭膝歪头笑

坐在石栏杆上拍照片的时候，可以把身体坐成照片里的样子，把两条腿自然地弯曲起来，双手轻轻放在膝盖上，然后把头轻轻歪一歪，对着镜头笑一笑。这个动作非常适合运动穿搭拍照，因为坐姿可以缓解身体的紧张状态，而粉色运动裤的轮廓也会更加突出，白色上衣则使整体看起来zhida.zhihu.com/search/3743729118695792641清新脱俗。在拍照的时候可以让摄影师稍微降低一些角度，这样可以更好的拉长腿部的比例，使照片看起来更修长、更高挑。

2、侧坐石栏曲脚，双手搭在腿上回头笑

侧坐在石栏杆上，比正坐要显得更随意一些。身体侧着镜头，把两条腿自然地交叉在一起，双手放在膝盖上，然后转过脸来对着镜头笑。运动穿搭拍照的重点是“回头感”，不能直接摆出看镜头的样子，可以想象有人叫你一样自然地转过头去，这样表情就会比较放松。侧面身体线条可以很好的展示出紧身运动裤所形成的曲线效果，使整个照片看起来更加轻盈。

3、靠着栏杆曲一脚，双手撑着歪头笑

运动女生去户外拍照的时候，栏杆是很好的背景。身体靠着栏杆，一条腿直立着，另一条腿弯曲着放在后面，双手扶着栏杆，使身体有一点倾斜的感觉。虽然这个动作很简单，但是很容易拍出青春的感觉来。歪着头笑可以缓解运动穿搭所造成的力度感，使画面多一些温柔的感觉。白色短款上衣与粉色运动裤在绿色草坪背景下的效果会很清新，照片也会更有层次感。

4、站靠栏杆单脚曲，双手后靠看镜头笑

站姿下拍摄运动服装的照片的时候，可以利用栏杆来给身体提供支撑。靠在栏杆上，一只脚勾住栏杆，另一只脚稍微抬起，双手也扶着栏杆，之后就可以自然地转过头去面对镜头笑了。这个动作可以很好地展现腿部的曲线腰部以及腿部的比例也会更加突出，拍摄的时候不需要故意挺胸、摆姿势，保持自然的状态就可以拍出一种像运动后放松的感觉。

5、坐着石栏抱一脚，侧头闭眼看一边

如果不希望一直面对镜头的话，也可以用一些比较安静的动作来代替。坐在石栏上，把一条腿盘起来，双手放在膝盖上，转过头去闭上眼睛去体会此时此刻的感觉。这样的动作很适合户外运动风格的照片，没有了摆拍的感觉，多了些生活气息。穿一件浅色的运动服，整个画面就会显得比较清爽。拍照的时候可以用自然光来拍摄，使头发、衣服的细节更加柔和，照片也会更有质感。

6、站靠栏杆曲一脚，双手抓发低头看

整理头发也属于运动穿搭拍照中很实用的一个小动作。站在栏杆边，一条腿微曲，双手抓着头发，低头看地面。这个动作不刻意，可以带动手臂的线条，使整个画面更具有动感。长头发的女生在拍照的时候很适合用这样的姿势，头发随着动作自然下垂，可以增加照片的轻盈感。低头的时候也可以降低对镜头的紧张感，从而更容易拍出自然美丽的照片。