7月中下旬，各高校录取结果陆续出炉。提前批、强基计划……在首批拿到通知书的考生中，“竞赛生”一直是备受关注的主角之一。
各个家长社群里，除了清一色的“沾喜气”和祝福，也有不少家长想“取取经”：别人家的孩子是怎么规划的，有哪些经验可以借鉴？
在这些讨论中，我们还留意到一种声音：搞竞赛，还有用吗？
这个疑问，并非凭空而来。
今年的强基计划招生简章中，多所高校明确取消了竞赛生破格入围通道；还有一些高校将破格门槛从二等奖提升至一等奖，仅对金牌获得者保留资格。与此同时，越来越多的高校开始采用高考单科成绩“破格入围”或“加权计分”的方式，单科优势被进一步放大。（2026强基计划全梳理可点击：不再紧盯竞赛？多所高校收紧竞赛破格入围！2026强基迎变局）
“一减一加”之间，究竟释放了什么信号？竞赛真的“不香了”吗？对此，我们采访了成都市锦江区嘉祥外国语高级中学副校长、分管竞赛工作的吴波。
在分析政策变化之前，我们先来理一理：“竞赛”为什么如此受关注？
一名竞赛生的升学路径，大致可以分为以下几层：如果能够进入五大学科竞赛国家集训队，可以直接保送清北；拿了金、银牌，可以通过走强基计划，以低于录取统招线5到30分的优惠进入名校；或是参加清华领军计划、北大物理卓越计划等清北“两班三计划”，以及中科大少年班、西交大少年班等项目班进入名校。此外，在中国科学院大学、南方科技大学等高校的综合评价招生中，竞赛背景也是极具分量的“加分项”。
其中，强基计划的吸引力尤为突出。不少高校的招生简章中明确：拿到全国竞赛金银牌即可破格入围，不仅有机会降分入读顶尖高校，大部分“强基”生还可“本-硕-博”连读，公派留学、奖学金也优先安排。正因如此，通过竞赛获取强基资格，在一些家长眼中成了一条“进入名校的捷径”。
但事实上，39所强基计划试点高校对“竞赛破格”的态度，并非完全一样、一成不变。我们来捋一捋这条变化轨迹。
从学校来看，自2020年强基计划启动以来，从未设置“竞赛破格”通道的只有两所：中央民族大学和中山大学。
从时间轴来看，2020年强基计划落地首年，36所试点高校中，中国人民大学、中央民族大学、中南大学、中山大学4所未设置竞赛破格通道；其余32所中，25所要求五大学科竞赛二等奖及以上可破格入围，7所对部分学科开放。
2021年，华东师范大学取消竞赛破格通道，其余学校变化不大。
2022年，39所试点高校正式集结完毕，东北大学、湖南大学、西北农林科技大学加入招生，均设置了竞赛破格通道。
接下来的两年，各大高校的招生要求基本稳定，甚至给竞赛生的机会更多了——复旦大学将破格条件从“数学、物理、化学二等奖及以上”扩大为“五大学科竞赛二等奖及以上”；中南大学一改此前四年规则，首次增设竞赛生破格通道。
转折出现在2025年。这一年，北京航空航天大学、北京师范大学、大连理工大学、东北大学、吉林大学、湖南大学、重庆大学、西北农林科技大学等8所高校取消竞赛生破格入围资格；哈尔滨工业大学、西安交通大学将破格门槛从二等奖提升至一等奖。“竞赛生收紧”的趋势首次大规模显现。
2026年，这一趋势延续并加深。中国海洋大学、华南理工大学、电子科技大学、兰州大学加入取消行列。至此，39所试点高校中，未设置竞赛破格通道的高校增至15所。
在不少家长和部分业内人士看来，这似乎是一个信号——“竞赛降温了”。甚至有声音认为，强基计划正在“抛弃”竞赛生。
事实果真如此吗？吴波给出了不同的答案。
对于外界普遍将“取消竞赛破格”解读为“打压竞赛”，吴波认为这个判断需要放在数据中重新审视。
图据视觉中国
他算了一笔账：2025年，五大学科竞赛决赛共有260人入选国家集训队（以下简称“国集”）并获得保送资格，另有1738人获得金银牌（不含国集）并获得强基破格资格。两项合计，全国金银牌（含国集）总数约1900余人。
再看高校的接收能力。清华大学和北京大学每年强基计划各招约900人，共招1800人左右。其中竞赛破格生的名额，2025年清华约招120人，北大约320人，两校合计约440人。再加上北大卓越、清华攀登等9个项目班约400人，清北两校的竞赛破格通道，加起来大概能容纳800多人。
“1900多个金银牌，清北就消化了快一半。”据吴波观察，剩下的1000多名金银牌选手，一部分凭借裸分或强基校测优势继续冲击清北，另一部分则分流至华东五校（复旦大学、上海交通大学、浙江大学、南京大学、中国科学技术大学）。
从招收体量来看，华东五校2026年强基计划总招生人数超过1300人，是竞赛生的重要承接方。
“不是高校不想要竞赛生，而是顶尖竞赛生高度集中于清北和华东五校，那对于中西部985高校来说，与其设置一条形同虚设的破格通道，不如务实调整，招一批真正符合学校需求的学生。”在吴波看来，这就是政策调整最务实的底色。
所以，面对“竞赛破格大面积取消”的趋势，吴波并不焦虑、担心。“有人觉得这是‘打压竞赛’，但你把这些数据拉出来一看，就很容易理解，这个调整非常务实，符合当前的多元招生需求。”
如果说取消破格通道是“减法”，那么不少高校也在同步做“加法”——增设“小破格”通道、强化单科成绩权重，这波调整主要集中于清北和华东五校以外的高校。一减一加之间，高校的选拔逻辑正在发生微妙但清晰的变化。
近两年，采用“小破格”入围的高校逐渐增多，今年已达到16所，尤其集中在取消了“竞赛破格”通道的高校。
所谓“小破格”，就是“单科成绩拔尖破格入围”，主要集中在数学、物理、化学等学科，通常要求考生高考单科成绩达到极高分数，要么满分，要么接近满分。
与此同时，在入围成绩计算环节，单科优势也愈发凸显。不少高校通过增加重点科目权重的方式来核算入围成绩，加权科目依旧集中在数学、物理、化学等学科。
比如——
电子科技大学入围成绩=高考成绩+数学单科*0.2；
哈尔滨工业大学入围成绩为重点科目高考成绩之和*1.2+其他科目高考成绩之和，其中重点科目在高考改革省份为数学、物理，在非高考综合改革省份为数学、理科综合。
吴波认为，政策调整的逻辑非常清晰：“取消竞赛金银牌限制，对广大学生而言是好事，他不一定要参加竞赛，也不一定是竞赛生，只要在某一学科上有突出天赋，就有机会被看见。‘小破格’和‘单科加权’也有助于各高校针对自己的校情和学生的实际情况，做出真正能推进拔尖创新人才培养的尝试，也有助于筛选出与高校特色专业契合的拔尖人才。”
图据视觉中国
有专家及教育业内人士曾表示，此举旨在“去竞赛功利化”，纠正部分学生为升学而“脱产冲奖”的偏差，回归对学生真实学科特长与长期科研兴趣的考察。吴波认同这一判断：“包括强基计划政策调整在内，近几年的高考命题改革、保送生政策优化、丘成桐少年班规范等等，国家的导向非常明确——反内卷、反套路、反机械性刷题，这是一套组合拳。这要求我们从选拔方式回推过来，教育方式也要跟着发生变化。”
未来竞赛的培养模式如何变？吴波以嘉祥锦江目前的竞赛课程体系为例，提出了两个方向：
一是更加注重学生的综合素质和全面发展。“学校包容和托举‘偏才、怪才’，但不能以培养‘偏才、怪才’作为教育目标。吴波表示，“现代社会，一个顶尖学者不仅要能产出前沿学术成果，还要具备推广这些成果的社会交往能力、表达能力、语言组织能力、跨领域协作能力等等。真正有生命力的拔尖创新人才，首先是能够正常融入社会、具备基本人文素养的人。”
吴波补充，北大物理卓越计划近年来调整了选拔方式，语文和英语在一试和二试都必须要达到合格性标准，才能进入下一环节。“这一细节也释放了信号，国家希望选拔的是在综合素质优秀基础之上具备卓越学科天赋的人才，而非单项突出但基础素养薄弱的‘偏才’”。
二是完善多级、多元、多层的课程体系。“底座要稳，天花板要高，中间百花齐放”。纵向看，课程要同时满足学科竞赛、强基计划和普通高考等不同层次的需求；横向看，课程要多元，数理、双语、艺体各得其所，为不同类型的孩子提供适配的赛道。
嘉祥锦江的竞赛课程明确反对“脱产备赛”，要求竞赛生必须保持语文、外语等综合素质学习。“退出的学生不是失败者，而是带着竞赛训练出的思维方法回归常规赛道，同样可以具备冲击顶尖高校的实力。”吴波说，今年学校的两位高考屏蔽生，正是从竞赛退下来后回归常规高考的学生。
那到底要不要让孩子去学竞赛？怎么知道孩子是否适合竞赛？万一没学出来怎么办？这是很多家长最现实也最焦虑的问题。
吴波的回答是，首先应该跳出功利心态来看竞赛。“竞赛的核心红利，从来不是一纸证书或升学优惠，而是它赋予学生学深度学习的能力。”竞赛涉及大量大学前置知识，学生必须在有限时间内自主构建知识体系，而非简单依赖老师逐题讲解；竞赛训练的不是单纯的计算熟练度，而是高阶思维能力——抽象建模、逻辑推理、严谨论证、自我纠偏。学习力、思维品质、抗挫折能力和自我管理能力，才是竞赛留给学生的“长期资产”。
那什么样的孩子适合走这条路？吴波认为，兴趣和热爱应该排在第一位，其次是能力和平台，而天赋决定了上限。“竞赛之路充满起伏，有了热爱，内驱力、抗挫折能力会自然生长出来；反之，如果只靠功利驱动，走不远，也走不深，一旦失利，孩子很容易崩溃。”
吴波最后总结，“竞赛不是不能搞，但不能只为冲着夺牌去搞。家长真正要判断的只有一件事——孩子是不是真的热爱。如果是，那就帮他找到适合的土壤，给他退路，给他托举，剩下的就交给时间。”
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