酒杯交错间，谈笑风生，好兄弟齐聚一堂！好友相聚，把酒言欢，畅谈天下，心情舒畅。好友相聚，酒香四溢，笑语盈盈，时光在这一刻变得柔软而美好。
戚朋友之间，聚会饮酒，要牢记这些规则！
（一）远离拼酒斗狠，守护健康情谊
老话说得好：“小酒怡情，大酒伤身。”少喝点酒，能让人心情好，还能增进感情；可要是过度拼酒斗狠，对身体就有伤害，感情也可能变味儿。
在有些聚会场合，总有人喜欢以酒量来评判人，觉得喝得多才够豪爽、够朋友。于是各种劝酒、逼酒的情况就出现了，原本轻松的聚会氛围变得紧张起来。
大家不管自己身体咋样，一杯接一杯地灌酒，好像只有这样才能证明自己有诚意。
从心理方面看，参与拼酒斗狠的人，有的是想满足自己虚荣心，想在大家面前显摆自己“厉害”；有的是怕被别人看不起，担心不喝酒就不合群。但这种行为，其实是既不重视健康，也不重视感情。
健康是一切的根本，过度喝酒对肝脏、肠胃这些器官都有严重损害，给以后的健康留下隐患。靠拼酒建立起来的所谓“情谊”，就像泡沫一样，一遇到真正考验，马上就破了。
咱们得明白，亲戚朋友聚在一起，重点是交流感情，分享生活中的事，不是靠拼酒斗狠来证明什么。真正的感情，不需要用酒精来堆砌，而是体现在平时的相互关心和理解上。
远离拼酒斗狠的场合，既能保护自己身体健康，又能让聚会回到温馨、和谐的状态，让亲情友情在轻松愉快的氛围里越来越好。
（二）控制情绪，谨言慎行避冲突
聚会喝酒的时候，控制情绪特别重要。
要是一个人在酒精作用下还能保持理智，控制好自己情绪，聚会就能在融洽氛围中继续下去；要是一个人任由情绪随着酒精乱来，就可能说出冲动的话，引发不必要的矛盾。
有的人平时性格温和，跟人相处挺好，可几杯酒下肚，就像变了个人。可能因为一点小事就大发雷霆，或者翻出以前的旧账，跟别人吵个不停。这种前后变化太大，让在场的亲戚朋友都很尴尬。
想想以前那些美好的聚会，大家有说有笑，互相尊重，分享生活中的趣事，亲情友情在这样的氛围里越来越好。
可现在，就因为一时情绪失控，冲动说话，破坏了原本和谐的气氛，让亲密关系出现很难弥补的裂缝。这种对比很明显，提醒我们聚会喝酒的时候，一定要时刻保持清醒头脑，控制好自己情绪。
情绪失控往往是因为酒精让我们自我约束能力变弱了，但这可不是我们冲动说话的借口。拿起酒杯的时候，我们就得提醒自己，要对自己的言行负责。
多一分理智，少一分冲动，才能让聚会成为增进感情的机会，而不是制造矛盾的源头。
（三）酒后不妄诺，坚守诚信底线
曾经有个真实的事。在一次亲戚聚会上，大家都喝得挺开心。其中有个亲戚张某，在酒精作用下，拍着胸脯向另一个亲戚李某承诺，会帮李某孩子解决工作调动的问题。
李某听了特别感激，觉得有张某帮忙，孩子的事就有着落了。
可聚会结束，张某酒醒了，才意识到自己当时承诺太草率。他虽然有点人脉关系，但要办成这事难度很大。李某多次联系张某问事情进展，张某就开始找各种借口推脱。
李某这才明白，张某酒后的承诺就是一时兴起，根本兑现不了。从那以后，李某对张某的信任大大减少，亲戚之间关系也疏远了。
聚会喝酒的时候，很多人会因为兴奋，或者想显示自己有能力，酒后轻易许下承诺。但酒后的状态让人没办法准确判断事情能不能做成，等酒醒了，才发现自己根本做不到。
这种行为不仅损害自己诚信，还可能让对方空欢喜一场，最后伤害彼此感情。
亲戚朋友之间的信任是长时间相处建立起来的，每一次承诺都代表一份责任。我们不能因为喝了酒就随便破坏这份信任，要时刻坚守诚信底线，不轻易在酒后许诺。
只有这样，才能让亲情友情在信任的基础上更稳固，让每一次聚会都成为美好回忆的来源。
（张耀忠）
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