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今天是2026年7月28日
星期二
今日天气
晴阵雨或雷雨
多云有时阴有分散性阵雨或雷雨
东南风3到4级
今晨最低气温：23℃
今天最高气温：33℃
时政要闻
中国共产党盱眙县第十六次代表大会预备会议召开
7月27日下午，中国共产党盱眙县第十六次代表大会预备会议召开。县委书记王长俊主持会议。
重点关注
出门要当心！
暑假是少年夏日的快乐时光
却也是未成年人交通安全
风险高发的“危险期”
“南京警方”发布
夏季道路交通安全提醒
每年暑期，涉及未成年人非法改装车辆、翘头飙车、隧道竞速等危险行为频见报端，这些刺耳的轰鸣与危险的行径，不仅打破了夏夜宁静，更将自己和他人的生命安全置于悬崖边缘。
狂飙一时爽，后果无法扛
飙车竞速绝非“炫技”与“刺激”，而是游走在生死边缘的赌博。
1.极易引发伤亡事故：非法改装严重破坏车辆的操控性与稳定性。在飙车、竞速、翘头过程中，一旦发生碰撞，往往就是车毁人亡的惨剧。
2.严重扰乱交通秩序：隧道、桥梁、快速路车流密集、视线受限。此类违法行为让正常行驶的车辆猝不及防，极易引发连环追尾等恶性事故。
3.伴随噪音扰民：非法改装排气管爆发的巨大轰鸣声，不仅打破社区的宁静，更对周边居民的正常生活造成严重侵扰。
请牢记安全骑行
因夏季天气炎热，电动自行车不戴头盔、闯红灯等违法行为也时有发生，同样威胁着生命安全。
不戴头盔：发生碰撞或侧翻时，头部往往最先着地，不戴头盔极易导致颅脑损伤甚至致命。
闯红灯：突然冲出路口，机动车驾驶人难以及时反应，极易引发正面或侧面碰撞。
安全骑行请牢记：
佩戴头盔：做到“无头盔，不骑乘”，切勿心存侥幸。
遵守信号：不抢黄灯、不闯红灯；无信号灯路口，确认安全再通过。
按道行驶：走非机动车道，无非机动车道时靠右行驶，不抢道、不逆行。
法律红线 不可触碰
危险驾驶罪：根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一，在道路上追逐竞驶，情节恶劣的，构成危险驾驶罪，将面临拘役，并处罚金。若因飙车引发重大交通事故，致人重伤、死亡，可能构成交通肇事罪，面临有期徒刑。
交通违法处罚：根据《中华人民共和国道路交通安全法》，飙车、超速、非法改装机动车、故意遮挡号牌、违反禁令标志等违法行为，将面临罚款、记分、暂扣或吊销驾驶证、行政拘留等处罚。
治安处罚：以寻求刺激等为目的，在隧道内“炸街”扰民、追逐正常行驶车辆，若尚不构成犯罪，将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》以寻衅滋事等予以拘留、罚款。
这些违法行为带来的负面影响是深远的，对于未成年人来说，不仅面临极高的伤亡风险，还将被依法追究法律责任，在人生档案中留下污点。对于家长，监管的缺席意味着沉重的法律代价，巨额经济赔偿，甚至可能要承受失去亲人的悲痛。
人生没有暂停键
交通安全不是束缚
而是回家最近的路
请广大学生、家长及
所有交通参与者
遵守交通法规文明出行
我们一起平平安安回家
别再半夜悄悄给娃关空调了
夏天怎么合理使用空调
是一个热门话题
年轻人更爱凉爽
空调一吹就是一天
有些中老年人觉得总吹空调不健康
那么
半夜需不需要关空调？
一起来了解
夜间高温，比白天更可怕
很多人白天还能勉强开一会儿空调，到了晚上就怕着凉，硬要关掉空调捂着入睡。但其实，夜间高温的伤害远比白天更隐蔽、更凶险。
国际气象标准规定，夜间最低气温≥20℃就称得上“热带夜”，而在我国很多地区，夏夜动辄25℃甚至更高。相比日间高温，夜间高温对人体健康的影响往往更为关键。夜间是人体休整、修复日间热应激损伤的核心时段，夜间持续高温会带来四重暴击。
1
增加死亡风险
东亚多中心研究整合中日韩28座城市918万余条居民死亡数据显示，在校正白天高温干扰后证实，热夜暴露可独立增加40%～50%的非意外死亡风险。
2
加重心血管负担
夜间高温会紊乱人体自主神经系统，造成心跳加快、外周血管收缩、血压波动升高，显著加重心血管长期负荷，极易诱发急性心梗、心绞痛、恶性心律失常等危重急症。
3
破坏睡眠质量
人体舒适睡眠的环境温度为24℃～25℃，热带夜高温会阻碍身体散热，直接造成入睡困难、睡眠变浅、睡眠总时长缩短。长期睡眠缺损会持续损伤全身脏器机能。
4
脆弱人群格外凶险
老年人、儿童、孕妇及高血压、心肺疾病等慢性病患者体温调节、热损伤修复能力偏弱，是热带夜相关急症的高危群体。
图源：AI生成
怕着凉，可以半夜关空调吗？
很多人担心空调吹整晚，会让孩子着凉，所以半夜帮孩子关空调。但其实，宝宝比大人怕热，开着空调宝宝才能入睡快、睡得香。
1
入睡前，更低的温度有助于孩子快速进入睡眠状态
在准备入睡前的2个小时，孩子的身体就已经开始自动降温，这一点和褪黑素的释放节律是相吻合的，都是为了增加睡意，营造更好的入睡氛围。
2
睡着后，低温环境能增加深度睡眠时长，提高睡眠质量
入睡后，孩子的体温会持续下降，在凌晨达到最低点，然后随着早晨的到来逐渐升温。在这个过程中，孩子身体最主要的降温方式，是将体内的热量从身体核心部位散发出去。但如果在散热的过程中关了空调，外界环境温度过高，就会对孩子的“自我冷却”造成干扰。最直观的反馈就是孩子翻来覆去睡不安稳，即便没醒，频繁体动也表明高温正在削减他的睡眠质量。
来源:人民日报 人民网 南京警方
融媒体编辑:冉冉
责任编辑:丁文
审核:王礼富
复审:王金波
终审:贾战军
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