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今天是第16个世界肝炎日，今年的主题是“社会共治 消除肝炎”。
认识肝炎：别被“肝”吓到了
肝脏是人体最勤快的“代谢化工厂”，每天忙着解毒、合成营养。但病毒性肝炎这个“隐形杀手”不分年龄、职业，随时可能找上门。好消息是——肝炎可防、可控、能治好！别再谈“肝”色变，更别歧视患者，科学认知才是最强“疫苗”。
三重“护甲”，让肝炎无机可乘
第一重：用好“金钟罩”
疫苗是阻断病毒性肝炎最经济有效的手段。新生儿出生后24小时内必须接种乙肝疫苗首针（孕妇阳性者新生儿12小时内打疫苗+免疫球蛋白）；成人没接种的赶紧补种3针（0、1、6月）。甲肝、戊肝疫苗也别落下，高危人群该打就打，一针护全身！
第二重：切断传播“暗道”
1.甲肝、戊肝：病从口入
两类肝炎均经消化道传播，污染水源、食材后易造成聚集感染。日常做到不喝生水、贝类海鲜彻底煮熟、蔬菜水果洗净再食用；饭前便后、处理食材前后用流动水+洗手液洗手，避免生食不洁水产。
2.乙肝、丙肝、丁肝：血液、母婴、性接触为主
日常杜绝共用牙刷、剃须刀、纹身穿刺器具；远离静脉注射毒品；性生活全程做好防护；有创医美、牙科操作选择正规医疗机构。家中有肝炎感染者，无需隔离共处，仅避免血液直接接触即可。
第三重：定期筛查“排雷”
医务人员、透析患者、肝炎家属等高危人群，定期检测乙肝五项、丙肝抗体和肝功能，早发现早干预。
日常护肝：好习惯筑起“防火墙”
限酒戒酒、谨慎用药、不滥用偏方、规律作息不熬夜、均衡饮食少油腻、适度运动控体重。
行动起来：做自己健康的“第一责任人”
查一查——不知道自己有无抗体？去医院检测。
种一种——没有保护抗体，尽快接种。
改一改——改掉共用剃须刀、喝生水等坏习惯。
传一传——把预防知识告诉家人朋友。
疫苗是盾牌，卫生是铠甲，好习惯是城墙。三重防护，不让肝炎有机可乘！
科普审核专家介绍
孙艺峰
感染科主任，副主任医师
毕业于苏州大学临床医学系，擅长治疗病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水及水痘、腮腺炎、猩红热、风疹、伤寒、疟疾、出血热等感染性疾病的诊治。在国家级及省级杂志发表论文数篇。
门诊时间：周六上午，周日全天
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审核 | 杨正南
专业审核 | 孙艺峰
文字 | 叶羽 赵有婷
图编 | 徐梦
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