凌晨两点半，我还在刷手机。不是不想睡，是脑子不肯停，白天被同事气了一顿，越想越上火，胸口闷闷的，脸上还冒了两颗痘。

我本来就是肝火旺的体质，一烦躁就失眠，一失眠脸就烂，恶性循环。

后来刷到一个穴位按摩的方法，抱着死马当活马医的心态试了试： 找到食指内侧那两个点，按揉两三分钟。酸胀感上来的一瞬间，烦躁好像真的被按散了一点。不是立刻见效那种，但连续做了几天，入睡确实快了，皮肤也稳了不少。

现在每天睡前按一按，已经成了习惯。肝火旺的人真的懂这种痛，能清一点是一点。