人生本就是一道不断做减法的旅程，身边的人见一面就少一面，手里的日子过一天就少一天，我们总习惯性以为未来的时间还多、来日方长，却常常忘了世事从来无常，说不准哪一天就会有突如其来的变故打乱所有计划。天会慢慢黑透，缘分走到尽头自然会散，人心也从来不是一成不变的，我们总在对外界、对旁人苛求太多，却唯独对自己格外吝啬，舍不得花时间歇一歇，舍不得把好东西留给自己，可时间一天比一天少，我们也在一天天慢慢变老，是时候该学会好好善待自己了。
1、无底线的妥协，没有任何价值
生活里我们总怕不小心得罪人，害怕和旁人起正面冲突，所以没少做忍气吞声的事，你总以为自己的迁就能换来相处的和谐，自己的大度能换来对方的感激，殊不知有些从一开始就没打算尊重你的人，只会把你的退让当成得寸进尺的机会。
那些处心积虑利用你的人根本不值得你拿出善意去善待，那些明知道会伤害你还执意这么做的人，你完全没必要一直忍着，该翻脸的时候就别顾及所谓的情面，别为了旁人嘴里的好人缘，就把原本有棱角的自己磨得一点锋芒都不剩，很多时候无底线的妥协，只会换来旁人肆无忌惮的伤害，别人从来不会因为你好说话就真心尊重你，只会因为你本身足够厉害，才会在你面前小心翼翼不敢造次。
2、别拿自己的健康，去换不值得的认可
我们总仗着年轻是资本，就毫无顾忌地透支自己的身体，熬大夜、陷在焦虑里内耗、饮食作息全乱套，直到哪天躺在病床上才幡然醒悟，这世间最大的谎言就是我们常挂在嘴边的“来日方长”，这世上最亏本的买卖，就是拿自己的命去换手里的钱。
旁人怎么看待你根本不重要，他们认不认可你、瞧不瞧得起你，其实根本不值得你花太多心思去在意，我们真正该放在心上的，是身边家人的身体状态，是自己每天过得开不开心，是这辈子怎么把自己的日子过舒坦，慢慢开发自己的潜力，遇见那个更精彩的自己，那些虚无缥缈的外界认可，根本不值得你用宝贵的健康去交换。
3、把自己照顾好，比什么事情都要紧
走到人生的后半段，人与人之间比拼的从来不是手里的财富多厚、社会地位多高，而是你的心态够不够舒展，身体够不够硬朗，饿了就去吃点合口的热饭，困了就踏踏实实躺平睡一觉，累了就停下脚步歇一歇，烦了就找个方式把压力释放出去，无论生活里发生什么事，你都要牢牢记住，自己才是人生剧本里的绝对主角，把自己照顾好，才是所有事情里最要紧的那一件。
别总为了鸡毛蒜皮的琐事反复纠结，别总揪着过去的遗憾不停叹息，学会给自己的身心松绑，也别把太多无关紧要的人请进你的生命里，人多了杂事自然就多，旁人七嘴八舌的评价很容易扰乱你原本平静安宁的生活，别总胡思乱想，踏踏实实好好爱自己，更别让那些无关紧要的人际关系，占用你太多宝贵的时间和精力。
我们留不住匆匆溜走的岁月，那就在有限的时间里，尽量把日子活得精彩一点，心宽一寸脚下的路就能宽出一丈，活得无忧无虑才能轻松无虞，希望我们都能把自己活明白，开开心心过好每一天，想做的事就认认真真去做，干出属于自己的样子，这辈子就乐乐呵呵地活，怎么舒服怎么来。
这份善待自己从来不是教你自私自利，而是让你别在旁人的期待里弄丢了自己。你把自己的身心照顾妥帖了，才有多余的力气去接住生活里所有的小美好，往后的日子才能越过越舒展。
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