来源：市场资讯

（来源：青橙融媒 呼和浩特日报）

高温预警持续生效！

呼和浩特中伏上线

多地最高气温突破 32℃

太阳毫无遮挡地烤着全城

正午出门像置身“烤箱”

昼夜温差大

夜间气温大幅回落

是一天中纳凉的好时段

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

躲高温：避开正午烈日

每日11:00~16:00

尽量减少外出

必须户外作业、出行的人员

建议缩短连续活动时长

每活动30分钟休息一次

打开网易新闻 查看精彩图片

本周我市维持晴热高温天气

多为多云伴随短时小雨的天气模式

午间气温普遍在30℃以上

高温酷暑感明显

小编整理了网上热议的降温方法

看看都有哪些？

冷冻雨伞

变移动空调

通勤的路上

怎样能让自己更凉爽一些呢？

可提前将遮阳伞淋水

带水珠就可以了

然后放进冰箱的冷冻层

第2天出门的时候带着这把伞

你就拥有了一个移动的空调

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

风扇吹冰块

不想吹空调只想吹风扇

但风扇只是将周围的空气循环起来

在高温天气

降温效果不明显

如果你想要风扇吹出来的风凉爽

可以这样做

准备两瓶冰冻的矿泉水

然后把小风扇开启之后对着矿泉水瓶吹

这样感受到的风就是凉凉的了

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

这样开空调

省电又舒服

日常空调温度建议设置

26℃-28℃的“黄金区间”

这个区间不会因为温度太低导致空调病

体感也最舒适

而且也相对省电

白天25℃-26℃体感舒适

夜间睡眠可升至27℃-28℃

避免后半夜过冷

打开网易新闻 查看精彩图片

刚回家打开空调

可先开23℃快速降温

30分钟后调回26℃

避免长时间低温运行

短暂外出（时长小于1小时）

无需关闭空调

空调重启耗电量

等同于持续运行20—30分钟

打开网易新闻 查看精彩图片

呼和浩特日报综合青橙融媒实习记者 赵丹、成都日报、央视财经、小红书等