说实话，我一直觉得骨传导耳机是一个很矛盾的产品。
它最大的优势就是开放双耳。跑步、骑行的时候，既能听音乐，又能听到汽车、行人以及周围环境的声音，安全感确实比入耳式耳机高不少。
但另一方面，它的音质一直让我很难接受。
之前我买过几款骨传导耳机，基本都有一个共同的问题：声音发空、低频薄，整体听感更像是在耳边放了一个小音箱，只能说"能听"，谈不上享受。所以过去选择骨传导耳机，更多是一种妥协——为了运动安全，不得不放弃音质。
最近重新开始跑步之后，我又把目光放回了骨传导耳机。
对比了一圈，最后入手了南卡Runner 4。它并不是南卡定位最高的产品，价格也属于百元档，所以一开始我的期待并不高，只希望它能满足日常跑步使用。
不过连续体验了一段时间之后，它的表现比我预想中要成熟不少。
佩戴轻巧，而且真的很稳
第一次拿到Runner 4，最大的感受就是轻。
整机重量只有26g，戴在头上几分钟之后，基本就不会再刻意注意到它的存在。
相比重量，我其实更在意佩戴稳定性。
Runner 4采用了0.7mm高弹钛丝后挂结构，整体弹性不错，可以根据头型自然贴合。我专门戴着它进行了慢跑、冲刺、跳绳以及力量训练，中间也故意快速甩头测试，耳机始终保持稳定，没有出现松动或者滑落的情况。
机身外层包裹液态硅胶，摸起来比较柔软，长时间接触皮肤也没有明显的不适感。平时戴眼镜时，两者之间也不会互相干扰，这一点对于需要长时间佩戴的人来说比较友好。
按键全部放在右侧，运动过程中基本可以完成盲操作，切歌、调节音量、接电话都比较顺手。
防水表现，更符合运动场景
Runner 4支持IP68级防水。
对于运动耳机来说，这项配置比很多人想象中更重要。
平时跑步出汗比较多，运动结束之后，我基本都会直接用清水简单冲洗耳机，再擦干继续使用，不用担心汗液长期腐蚀机身。
官方表示它支持游泳佩戴，不过由于我目前主要还是以跑步训练为主，并没有进行长时间水下体验，所以这一部分暂时不做评价。
音质依旧有局限，但已经不像以前那么"骨传导"
音质一直都是骨传导耳机最难突破的地方。
Runner 4搭载了南卡第三代響科技以及BAR动态低音算法，相比我之前体验过的几款骨传导耳机，它最大的变化就是声音更加完整了。
低频虽然谈不上特别震撼，但已经有一定的下潜和力度。
听一些节奏感比较强的流行音乐时，鼓点不会像以前那样轻飘飘，人声和伴奏之间也能够保持一定层次。
中频的人声表现是我比较满意的地方。
试听一些男声、女声歌曲时，声音比较自然，没有明显的闷感，也不会出现以前骨传导耳机那种"隔着一层东西"的感觉。
高频依然属于比较保守的风格，解析力不能和中高端入耳式耳机相比，但作为一款主打运动使用的骨传导耳机，它已经能够满足日常听歌需求。
当然，它终究还是一款骨传导耳机。
如果你平时非常追求Hi-Fi音质，它依旧无法替代高品质入耳式耳机；但如果和同价位骨传导产品相比，它已经属于表现比较均衡的一类。
漏音控制有提升
很多人担心骨传导耳机会不会影响别人。我也专门测试了一下。
平时听歌常用的音量大约在60%左右，这种情况下，坐在旁边的人基本听不到具体播放内容，只能在非常安静的环境下听到一点点细微声音。
如果把音量调到最大，漏音依然存在，不过相比我之前用过的一些产品，控制已经好了不少。
16GB本地存储，是我最喜欢的功能
如果说有什么功能让我觉得最实用，那一定是内置16GB存储。
以前跑步，我总是在"带手机"和"不带手机"之间纠结。带着手机，裤兜一直晃；不带手机，又听不了音乐。
Runner 4支持把歌曲直接存进耳机里面，切换到本地播放模式之后，即使不连接手机，也能独立听歌。
现在很多时候，我跑步只戴手表和耳机就能出门，不用再担心手机没地方放，也不会被消息提醒打断节奏。
对于经常跑步的人来说，这个体验提升比我想象中更明显。
值不值得买？
体验下来，我觉得Runner 4最大的变化，不是把骨传导耳机做到音质媲美入耳式，而是尽可能缩小了两者之间的差距。
它依旧保留了骨传导开放双耳、安全佩戴的优势，同时在音质、漏音控制和佩戴体验上都有明显进步，再加上IP68防水和16GB本地存储，对于跑步、骑行、健身等运动场景来说，整体体验比较完整。
如果你主要是在运动时使用耳机，希望兼顾环境感知、安全性和佩戴舒适度，那么南卡Runner 4确实是一款值得考虑的产品。
它可能不是音质最好的耳机，但放在百元级骨传导耳机里，它已经不再只是"听个响"，而是真正能够兼顾运动体验和日常听感的一款产品。
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