对于“无辣不欢”的人来说，“辣椒”是自己的“救命稻草”，可对于部分爱吃辣椒的人，在吃完后，排泄时“菊部”会遭罪，内心开始怀疑，到底还能不能吃？
在日常生活中，可能很多人都有这样的亲身经历，甚至有的人认为这可能只是自己的“错觉”，其实不然，这种痛感是真实反应。之所以出现这种现象，是因为辣椒中的“辣椒素”，特别是对于辣椒素耐受程度不同的人，若你在吃辣椒时感到辣，是因为辣椒素刺激到了口腔中的痛觉感受器。
不仅如此，除了在口腔内有这种成分，在消化道也有这些成分，当你进食的辣椒素不能被消化后，随着肠道蠕动，就有可能被排出去，但是被排出的辣椒素到了肛周娇嫩的皮肤上，大脑就又会感受到“灼烧、疼痛”的信号。
再加上其他原因，如便秘的情况，大便比较干，在排便过程时所产生的摩擦就有可能让肛周皮肤产生损伤，造成更大程度上的痛感。除了便秘以外，还有明显的腹泻，你有没有过这样的经历，在吃完大量辣椒后，突然出现腹泻等情况。
这很有可能是你进食的辣椒素，已经超出了身体可接受的范围，以至于刺激到肠胃，致使肠道蠕动加快，增加腹泻的情况，在这种现象下，也会刺激肛周黏膜，进而出现痛感。
那么，如何缓解这种不适感吗？
大家不用担心，若你有这种情况，可以在排便后用凉水清洗肛门，或者是用湿厕纸轻轻擦拭肛门，降低局部皮肤的温度和灼烧感。如果可以的话，大家还不妨用少许的护臀霜，起到保护皮肤的作用。
同时，需要大家注意的是，若你在肛门不适的同时，还有明显的便血、腹部疼痛、痔疮、肛裂等等，就要提高警惕了，最好短期内不要食用大量的辣椒。
当然，如果你没有其他不适感，进食辣椒是完全没有问题的。但如果你只是偶尔出现这种现象，还没有出现其他症状，就是可以吃辣椒的，只要注意单次食用的量，以及避免空腹进食过多辣椒即可。
为了减少肠胃刺激，在进食辣椒的同时，还可以搭配牛奶、酸奶等食物，让你健康安全的吃辣椒。
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