△图片来源：新湘潭
上周末的湘潭
彻底被“湘超”点燃了
湘潭赛区首个主场赛事火热开踢
18869名球迷齐聚现场
共同见证湘潭队火力全开
以4∶0击败来访的怀化队
拿下赛季“开门红”
绿茵场上，球员奋力奔跑
看台上，球迷呐喊助威
湘超把整座莲城的运动热情彻底拉满
同样是在这个周日
17岁的小许约着同伴在篮球场上尽情挥洒汗水
只是，他没有想到
自己从白天打到晚上
最后等来的不是一场酣畅淋漓的胜负
而是一辆疾驰而来的救护车
Part.01）
打了一天篮球
双腿突然不停抽搐
小许是一名准高三学生。当天上午，他约上几名同伴来到篮球场，打打停停几乎没歇着。
累了就蹲在场边灌两口冰水缓两分钟，转头又接着上场跑跳，只觉得出一身汗特别痛快，腿上的酸胀全当是运动后的正常反应，压根没往心里去。（这里提醒一句：剧烈运动后切勿一次性大量喝冰水。高温扩张的肠胃血管遇冷急剧收缩，很容易引发腹痛、胃痉挛，还会加重心脏负担。）
到当晚九点多，大伙准备散场的时候，小许突然不对劲了，双侧小腿和大腿的肌肉开始不受控制地持续抽搐，痛感一阵比一阵强，没两分钟就疼得站都站不稳，整个人直接僵在了原地。同伴眼看情况不对，赶紧拨通了120。
21时51分，湘潭市中心医院南院区院前急救人员抵达现场，快速评估了他的意识、呼吸和肢体状态，第一时间让他停止所有活动，对痉挛的肌群轻柔松解、缓慢牵拉。
现场处理后，稍微缓了一点，但双腿还是时不时抽痛，完全没法正常受力走路。
普通的运动疲劳和抽筋，通常在休息、适当牵拉后能够逐渐缓解。
但小许当天存在长时间剧烈运动史，而且不是单一部位抽筋，而是双侧大腿、小腿多个肌群持续出现症状。
结合长时间剧烈运动史，以及紧急处理后双下肢仍反复疼痛、抽搐，急救人员初步评估，这不像是普通的运动抽筋—— 很可能是运动性横纹肌溶解症的信号，当即将小许转运至医院做进一步检查。
后续实验室检查印证了这一判断，小许的血清肌酸激酶（CK）冲到了约6400 U/L，超出正常上限数十倍。
Part.02）
横纹肌溶解症
是肌肉真的“溶解”了吗？
“溶解”是一种形象的说法，并不是说肌肉真的像冰块一样化掉了。
横纹肌溶解症主要是指骨骼肌细胞受到损伤、发生破裂，细胞内的肌红蛋白、肌酸激酶和电解质等物质大量释放进入血液，从而引发一系列全身反应。
长时间、高强度运动，突然增加训练量，高温环境下大量出汗以及补水不足，都可能成为诱因。
若延误治疗，极有可能进展为肾损伤（肌肉坏死后释放的肌红蛋白随血液进入肾脏，既容易堵塞肾小管，又会直接损伤肾组织）。这也是最需要警惕、也是最常见的严重并发症。
与此同时，肌细胞释放的大量钾离子还可能引发高钾血症，导致致命性心律失常。
记住这三个典型表现：
1、肌肉疼得不正常：不是普通运动后的酸胀，是持续的、按压会加剧的剧痛，同时伴随肌肉肿胀、肢体无力，连走路、抬胳膊都费劲。
2、尿色变深，像酱油/浓茶/可乐色：这是最标志性的症状。肌红蛋白随尿液排出，会把尿染成深褐色，出现这个信号，说明肾脏已经开始承压了。
3、伴随全身不适：恶心、呕吐、发烧、心慌、浑身乏力，严重的甚至会头晕、意识模糊。
特别提醒：横纹肌溶解症并不一定都会出现“酱油色尿”。
即使尿液颜色正常，只要肌肉疼痛、抽搐、肿胀或无力明显超出平时运动后的反应，也应提高警惕。
最后，补充一个冷知识
少数人在大量食用小龙虾等水产品后
也可能出现食源性横纹肌溶解症
（直接劝退一波小龙虾资深吃货）
别紧张
这种情况非常罕见
目前推测是特定水域的小龙虾
携带了某种未知的耐热毒素
直接破坏了肌肉细胞
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文字 | 罗慕蓉
编辑 | 陈沁沁
审核 | 彭秋香
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