有人总习惯性“将就”：想着等手头宽裕再享受生活，等忙完这阵子再陪伴家人，等心情彻底平复再经营自己。
可往往等着等着，日子就在一次次“将就”中悄然打折。
人生只有一次，值得“不将就”的美好。
拒绝焦虑，心态不打折
人生不如意十之八九，常想一二，不思八九，是一种通透的活法。
很多时候，困住我们的往往不是眼前难题，而是对尚未发生之事的过度焦虑。
事情顺遂，固然可喜；纵有波折，也无需提前让忧虑蔓延。
当你把精力全都用在担忧未来事情上，就很容易把当下生活过得马虎。
未雨绸缪与提前焦虑，看似相近，实则判若云泥：
前者是立足当下的清醒规划，后者则是透支当下的无谓消耗。
别让一片乌云，遮住生活里大半阳光；别因为一时不顺，就否定之前所有努力。
面对生活，要多一些随遇而安，少一些庸人自扰。
雨来了就打伞，风来了就避风，放松紧绷的神经，让自己活得轻松一点。
稳住心态、活在当下，方能守住生活本该有的美好与温度。
珍爱身体，健康不打折
《庄子》载：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。”
其大意是说，身体过度劳累却不休息，便会损伤；精神过度消耗却不停止，就会枯竭。
人这一生，只有拥有健康身体，才有余下日子可以期待。
生活中，太多人习惯用透支健康来换取财富，仿佛来日方长，代价可以一再延后。
实际上，金钱能赎回许多身外之物，却难以买回悄然损失的元气。
一旦健康打折，生活滋味便如久置的菜肴，鲜香散去，唯余隐患。
珍视身体，并非舍弃奋斗，而是为人生长跑蓄满持久能量。
从今天起，合理饮食、规律作息、适当运动。
工作再忙，也别敷衍一日三餐；事情再多，也别克扣睡眠。
尊重生命、珍爱身体，才能让生活保持足够的分量与质感。
用心陪伴，情感不打折
你是否经历过如此场景：家人共处一室，却各自刷着手机屏幕；老友难得相聚，话题却总被消息提示音切断。
人在场，心神却缺席，许多关系便是在这般“共处”中，悄然失温。
陪伴一旦降格为不走心的流程，情感便会在敷衍里一点一点流失。
有些人走着走着就散了，并不是输给时间，而是因为不用心。
那些长久不被回应的牵挂，终会在时间里冷却结冰，消失得无影无踪。
人生的暖意，多源于有人牵挂、有人倾听。
用心维护每一份值得珍视的感情，不是额外负累，而是对有限生命的深情回应。
所以，趁时光尚在，周末多陪陪孩子，节假日多回家看看父母，哪怕只是半小时全情投入的对话，也能为彼此蓄满温存。
每一份深挚情感，都值得以不打折的专注去回应。
你对待生活的态度，就是生活对待你的态度。
敷衍它，日子便黯淡；珍视它，时光便回甘。
人生仅此一次，愿你全力以赴，好好爱自己。
本期编辑｜孙渴
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资料来源｜简书等；图片已获授权
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