节目信息
直播标题：
直播嘉宾
2026年7月29日周三晚20点
直播内容
孩子休学难以返校，家长别盲目焦虑内耗。本场拆解实用相处方式、情绪疏导技巧，教家长用正确陪伴方式，稳步帮孩子顺利回归校园生活。
周三晚上20点，欢迎来到直播间，和吕军生老师连麦对话：慢慢修复亲子间的信任
欢迎大家识图扫描二维码
加入节目粉丝群报名免费连线
收看回放
方法1：直播时转发给自己，结束后即是回放入口
方法2：进入【渡过吕老师】视频号→选择下方【直播回放】
注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。
（注意图片是【渡过吕老师】哦）
周末活动
如果，直播间连麦吕老师还不过瘾？
还想跟吕老师面对面交流、贴身学习？
渡过广深之家，马上，安排！
吕老师广州线下年度陪伴课！别错过
主题：城市徒步citywalk
带领人：吕军生——家长心中的定海神针
国家二级心理咨询师
广东省家庭教育研究会会员
渡过签约心理咨询师
擅长领域：个人成长、青少年情绪问题、家庭婚姻关系、亲子关系、育儿指导
时间：周六08/01,9:00-13:00
招募对象：一切想为孩子康复而正在付出的家长
每位家长报名，可以免费带一个孩子参加
招募要求：1、现场尊重他人、遵守保密约定
2、承诺准时且全程积极参与，未成年人必须有一位监护人陪伴。
3、自行购买个人相关保险
活动详情：
【27年资深心理导师｜助力家长破局育儿困境】
吕军生老师带领实操工作坊，让我们的家庭在同样付出的情况下少走弯路，用对的方式用适合的最快的方式帮助孩子和家庭，帮助家长自己走出困境，打破限制和负面惯性思维模式，让家长面对孩子的任何状态内在有力量，外在有方法技巧。
渡过广州之家特别邀请有着27年一线心理咨询工作经验的渡过签约心理咨询师吕军生老师，来就日常亲子和亲密关系之间的沟通模式进行线下实操训练，让大家少走弯路减少家庭和个体的内耗。用有效的对的交流模式来陪伴孩子和家庭走出阴霾。
活动目标
【本次活动，你将收获什么？】
1.低语境沟通：行走中的交流是“肩并肩”而非“面对面”。讨论路边的建筑、天气或简单的方向，能绕过“坐下来谈谈你的情绪”这种防御性话题，实现无压力对话。
2.掌控感重建：中短途的徒步是一个“有终点、可量化”的目标。对抑郁青少年而言，完成它意味着“我能做到”，是重建自我效能感（Self-efficacy）的微小但坚实的胜利。
3.身心唤醒：规律的中等强度步行能促进内啡肽释放，缓解焦虑躯体化症状。“身体先动起来，情绪慢慢跟上”让孩子对自己身体的掌控感增强，只要有目标相信自己可以做到。
4.共同目标替代冲突：将家庭内部的“对抗”（如催促就医、质问情绪）转化为“合作”（一起走完这段路）。在疲惫时互相递水、问路，能激活家庭关系原始的互助本能。
5.角色重置：父母不再是“监督者”，而是“同行者”。这种身份平等化能暂时卸下病耻感，让青少年感受到被陪伴而非被管理。
6.现实锚点：从封闭空间走向城市公共空间，是一种温和的社会再融入。观察市井生活、完成买水、问路等微小任务，能帮助青少年重新连接现实世界，对抗社交退缩。
7.隐喻意义：徒步的线路象征着一条有起点、有目标、有方向、有过程的清晰路径。这能潜移默化地传递“困境是可以穿越的”这一积极隐喻。
报名后请加顾问一门微信
渡过广州面向今年9月复学的家庭开展专项支持，意向家长可扫描以下二维码，加入专项支持群或联系专项顾问
热门跟贴