你有没有过这种感觉：明明认识很多人，关系也都不差，但深夜里翻遍通讯录，却找不到一个可以说说心里话的人。
这不是你一个人的困惑。有人在社交平台上写下自己的孤独，反复问自己同一个问题：“为什么我没有朋友？”她不是没有社交，甚至有一堆熟人，但就是没人愿意走进更深的关系里。她说，这是她第二个独自腐烂的夏天。
是的，她用了“腐烂”这个词。因为那种被排除在外的感觉，真的很像慢性疼痛，你以为已经好了，但只要看到别人成双成对地聊天、分享日常，那股酸楚又会从某个角落里爬出来。
01 你以为的朋友，只是没得选的备选
她说，回想起来，自己曾经是有过“朋友”的。但那段经历，如今想起来只剩下恶心。当时那群人，只会在实在找不到人的时候才邀请她。热闹过后，她又在某一天被悄无声息地踢出群聊。她用了“静悄悄地删除”，那种连通知都没有的离场，才是真正让人心碎的地方。
你明白吗？不是大吵一架的决裂，而是你连被通知的资格都没有。就好像你一直小心翼翼地站在圈外，圈里的人却连看都没看你一眼，就在后台把你的入场券作废了。
从那之后，她对自己说：算了，别再有亲近的朋友了吧。这不是洒脱，这是一种自我保护。因为太痛了，所以选择不再投入。很多人所谓的“享受独处”，其实不过是被伤害后的后遗症——你怕了，怕那种被当成备选的感觉再来一次。
02 你在等对的人，但你自己准备好了吗？
她在文中坦白，自己也做过伤人的事。有一次欧洲旅行即将结束，她完全忘记了一位朋友的生日。等她意识到时，已经晚了。她说那种感觉糟糕透顶，却无法让时间倒流。那之后，她们再也没说过话。
我们都会在孤独中把自己想象成受害者。但如果你回头看看，会不会发现，友谊真的不是只有别人在辜负你？有时候，你也会不小心做了那个让人失望的人。你忘了重要日子，你没有及时接住对方的情绪，你以为对方会一直理解你的忙碌。可对方想要的东西，或许只是那一点点被记得的证明。
她说，自己拼命告诉自己“对的人很快就会找到我”，但从来都没有发生过。这大概是孤独最让人无助的地方——你相信有一个解决办法，但那个办法从来不来。你想等一个懂你的人从天而降，但真正能靠近你的人，往往需要你自己先把门打开一条缝。
03 孤独不是问题，但你把它当作了答案
每天问自己“为什么我没有朋友”，其实是一种很消耗自己的事。你不断审视自己、分析周围人，然后得出一个模糊的结论：可能是我有问题吧。
但真的是你的问题吗？还是说，你一直把友谊定义得太高了——非得要能聊很深很深的话题，非得要彼此完全理解。可真实世界里的大多数友情，都是从无聊的废话开始的，是从一起吃顿饭、吐槽工作中的傻事开始的。你一直在等那个能和你谈人生的人，却没有先成为一个允许别人了解你的人。
还有一点，你可能没有意识到：当你认定自己没有朋友的时候，你的肢体语言、你的回复方式、你的期待值，都在暗示别人“我们不熟”。人是很敏感的动物，如果你自己都觉得自己没有资格被喜欢，别人真的会接收到这个信号。
04 这个夏天，先试着当自己的朋友
第二年的夏天，她已经觉得是在“腐烂”了。但如果还会有第三年呢？是不是要一直这样下去？不一定的。改变不需要你突然拥有十个朋友，而是从一件事开始——你不再用“是否有人陪”来衡量自己值不值得活着。
你忘了朋友的生日，你被踢出群聊，你很久没有人可以说心里话。这些事确实发生了，也让你难过了。但你不是你朋友列表的产物。你是一个人，有自己的好恶、自己的节奏、自己还没被发现的有趣的一面。如果你连自己都不愿意多了解一下，怎么能指望别人来了解你呢？
也许你真正需要的，不是一个从天而降的完美朋友，而是你先停止每天拷问自己“为什么没有人喜欢我”。你先喜欢上自己那个有点笨拙、但还在认真生活着的样子。然后你会发现，那些能和你成为朋友的人，其实一直就站在你身边，只是你之前光顾着难过了，没看清他们伸出来的手。
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