走神、无聊、疲惫的时候，我们常常不自觉地长出一口气——一声沉重的叹息。长久以来，这声叹息被看作情绪的低语，或是大脑在提醒“该歇歇了”。但有没有可能，叹息本身不只是个信号，还在暗暗帮你重整旗鼓？爱尔兰都柏林三一学院的研究团队最近就揪住这个日常动作，做了一场严谨的实验：他们让志愿者在单调任务中持续叹气，然后盯着呼吸节律、瞳孔大小和反应速度，想看看叹息到底对身体做了什么手脚。

结论先放这：叹息并没能让人的注意力变得更敏锐。你的反应时间没有变快，走神的

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