又到一年毕业季，加上有些朋友可能正在找工作或者想换个环境，最近有个好消息值得关注——人社部第七届“百日千万招聘专项行动”已经启动了。
名字听着挺官方，其实说白了就三件事：100天左右、上千万个岗位、免费帮你找工作。从7月1日一直持续到10月10日，时间足够宽裕。
谁可以参加？几乎人人都行
这次活动重点面向2026届高校毕业生和往届没找到工作的毕业生，同时也照顾到农民工、城镇失业人员、脱贫劳动力、退役军人等各类求职者。不管你是什么学历、什么背景，基本上都能找到适合自己的机会。
岗位从哪里来？各行各业都有
这次不是随便凑数。人社部专门对接了重点企业、重大工程、产业园区，聚焦先进制造业、服务新场景、消费新热点、民生新需求等领域。同时还归集了机关事业单位、基层服务项目等岗位。简单说，从工厂到办公室、从国企到民企、从大城市到小县城，都有。
具体看看这几周的专场招聘就知道分量了：7月20日至26日推出人工智能、能源环保、制造、医药卫生4个专场，9000多家用人单位参与，招聘需求近14.6万人次。7月27日至8月2日又推出汽车、互联网、现代服务、电子商务4个专场，1.3万多家用人单位，招聘需求23.1万人次。
汽车专场有比亚迪、蔚来、东风汽车等148家企业；互联网专场有字节跳动、京东、科大讯飞等2500多家；现代服务业专场更是超过1万家企业。7月30日晚上，上海、浙江、江苏的人社局长还会亲自进直播间带岗。
怎么参加？线上线下都可以
线上有三个官方平台——中国公共招聘网、中国国家人才网、就业在线，都开设了专项行动专区。手机上操作就行，足不出户就能浏览岗位、投简历。
线下也很有意思，这次不搞老一套——招聘会开进商场、夜市、体育场，跟旅游节庆、消费活动结合起来。
各地花样百出：重庆办智能制造专场，80多家企业提供3000多个岗位，还搞了直播带岗，线上观看量达57.1万人次；山东淄博搞“招聘夜市” ，避开白天高温，晚上亮灯招人；河北成安把招聘会开在人民广场，20多家本地企业提供300多个岗位，同步直播带岗；内蒙古察右前旗也搞夜市招聘，从下午4点持续到晚上9点；辽宁沈阳把招聘会办在商场里；广州还引入了AI面试舱。
不只是招聘，还有免费培训和指导
这个活动不光是“介绍工作”，配套服务也很实在。
职业指导：帮你改简历、教面试技巧、做职业规划。重庆现场就有职业指导师一对一服务，帮毕业生分析简历问题。
免费培训：推出了人工智能、低空经济、康养服务等培训的“微课程”“云课程”。重庆智能制造专场还有技能指导师现场演示工业机器人编程，不少人当场就报名了后续培训。
就业帮扶：对还没找到工作的毕业生，提供“1131”服务——至少1次政策宣讲、1次职业指导、3次岗位推荐、1次技能培训或见习机会。家庭困难的还有“一对一”结对帮扶。
还有一点很重要——全免费
所有服务都是公益性的，不收费。人社部也提醒大家，一定要到官方平台或正规渠道求职，警惕虚假招聘、就业歧视、“培训贷”等骗局。
总结一下
“百日千万”这四个字——“百日”是100天左右的服务周期，“千万”是全国范围内归集发布的千万级岗位。从7月到10月，线上线下全面铺开，岗位覆盖各行各业，服务全部免费。
正在找工作的高校毕业生、想换个环境的打工者、或者身边有求职需求的亲朋好友，都可以去中国公共招聘网、中国国家人才网、就业在线这三个平台的专项行动专区看看。或者用地图App搜“全国就业公共服务地图”，就能找到最近的就业服务机构。
100天时间，千万个岗位，总有一个适合你。机会不等人，赶紧行动起来。
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