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夏日炎炎，清凉的水边成了大家最爱的去处。但在这份清凉背后，却隐藏着不容忽视的安全隐患。这份夏日防溺水安全指南，请查收！

大学生溺水的主要原因

安全意识淡薄

部分同学高估自身水性，贸然下水，前往陌生水域探险。须知“善泳者溺”，会游泳并不足以应对野外水域隐藏的多重风险。

野外游泳风险高

水库、河流、湖泊等自然水域水下情况复杂——暗流、漩涡、水草、温差……每一处都可能致命。

饮酒后游泳

毕业季聚会多，酒后游泳危险性极高。酒精会影响判断力和身体协调能力，极易引发意外。

溺水后盲目施救

看到同伴溺水，情急之下直接下水施救，往往导致双双遇难的悲剧。

安全游泳守则

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游泳前注意事项

❌ 身体不适、发热、腹泻、感冒时不宜游泳。

❌ 饱餐后 1小时内 不游泳。

❌ 空腹不游泳（易低血糖晕厥）。

❌ 饮酒后、服药后（尤其是镇静类、降压药）严禁游泳。

❌ 有心脏病、高血压、癫痫等病史者，不建议游泳或在医生指导下进行。

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溺水自救措施

1

放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。

2

抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

3

注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，有助于漂浮。

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生命只有一次，安全不容懈怠。防范溺水需多方联动、全民携手，希望同学们时刻筑牢安全意识，自觉远离危险水域，敬畏生命、珍惜生命。让我们同心守护，筑牢安全防护屏障，守护一方平安，为美好生活撑起一片安全蓝天。

声明

以上信息来源@平安之江

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本期值班编委：陈明 编审：陈柯 编辑：李航