大约半个月前，感觉腰疼，坐久了就直不起来。过去也有过这种情况，贴几次膏药就能缓解，然后就没事了，或者用热水袋敷几次，也差不多好了。但这次膏药和热水袋都没有用，搞了一个星期，一点改善都没有，还是腰疼。然后，用云南白药气雾剂喷了几下，感觉舒服多了，连续喷了几天，一天5-6次，两三天后，又开始跟原来一样的疼了，再喷也没用了。
折腾了大概2个星期，没什么效果，觉得该去医院看看了。
北医三院的号，不好约，只约到31号的，而且除了看医生，核磁也很难约。本着先做核磁检查的目的，2026年7月25日，就直接去一家医院挂号看病，在去的路上，就感觉左边屁股疼、左脚小腿外侧疼，外加脚底发麻，这是第一次有这种感觉，在站立等待的时候，疼痛依旧，不过感觉还能忍住，轮到我了，一讲症状，医生基本可以判断是腰椎出问题了，开了一点药、膏药，和核磁检查单。
药和膏药
拿着核磁检查单当天就约好下午2点做核磁检查，下午做完后，拿了两张片子。报告要明天7月29日星期三下午才能出来。拿到片子后去找了医生，核磁检查结果也是腰椎突出，压迫神经。医生建议我进行康复练习，让我拍了医院宣传腰椎突出康复练习的宣传图片，回家练习，实在不行再说。
回家后，吃了药，贴了膏药，然后，开始找各种康复练习的方法，也练了几种，但没想到疼痛越来越强了，躺下不疼，只要站立，不到1分钟，肯定屁股和小腿痛，越来越厉害，一直处于高峰值的疼痛，忍不了，只能赶紧躺下。只要躺下，疼痛马上就缓解了。
25日做完核磁，25日当天还可以忍痛做几下练习，26、27两天更加严重，站立都很困难，别说练习了，唯一舒服的时候，就是早晨起床后 能够轻松的走几步，好幸福，不到1分钟，疼痛就来了，强忍住站一会，会痛的满头大汗。这日子没法过了，太难受了。
7月27日晚上，想起去看看中医，就约了28日上午中国中医科学院望京医院脊柱一科上午11点的号。
今天上午十点，带着核磁片子，就打车去了，一路上痛的不行，好不容易熬到了医院，挂号，上二楼诊室，差不多就到11点了，报到后，很快就轮到我了。
医生看了片子，问我是不是第一次疼痛，让我做了几个动作，然后，跟我说回去先躺2个星期，再吃点药。几分钟就看完了，确实这是常见病，对我来说是难忍的疼痛，但对医生来说，这太平常了。
处方和药
这几天头条、抖音都给我推送腰椎突出的视频和信息，看了不少，感觉我确实是中彩了，既然已经这样了，就心平气和的接受吧。
说起来也怪，去医院的路上、排队挂号、上楼去诊室、进诊室后一直疼痛难忍，医生让我做了几个动作，问我疼不疼，我根本回答不了，因为一直非常痛，动作是不是带来了新的痛，我感觉不出来了。但出医院打车回家的路上，上车十几分钟后，疼痛减轻了，到小区下车时，疼痛感几乎没有了！
虽然回家以后疼痛缓解，但还是先躺在床上吧，腿脚不痛真是太幸福了。
开的中药医院煎好后，明天由快递寄过来。带回来的塞来昔布也暂时没吃，明天中药到了以后，再吃吧。
希望能尽快恢复。
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