前几天我刷到了演员刘晓庆的个人社交媒体账号，说实话，要不是我脑子记得她今年75岁了，光看这个状态，谁能想到她有75岁？
我要是说50岁出头，那绝对是有人信的！
按理说已经是古稀之年了，按老话说早就该在家好好休息，没事散散步打打牌了。
可是她倒好，不仅还每天保持运动，现在仍旧奔赴在工作一线，还参演影视剧拍摄呢！
就比如最近拍的一则短剧，还和小自己30岁的男演员搭档拍吻戏呢，这谁受的了啊？而且据看过这部戏的人说，这一段完全是实拍，连借位都没有。
很多网友就纷纷表示：
“75岁了，还能这么拍，真是太装嫩了吧！”
甚至有人说刘晓庆肯定是带资进组的，不然这个年龄了哪个男演员愿意这么拍啊！
说实话，别看刘晓庆年龄是摆在这，但是人家的状态确实没得说，不然也不可能这个年纪了还拍戏，之前有媒体就曾问过她，是如何保持防衰老的？
她说：
“我基本上每天保持慢跑8000步，然后偶尔再去游泳池来回游50下，甚至保持每天洗冷水澡的习惯。”
听着有点像吹牛，但实际上刘晓庆30年来都是这么干的。
除此之外，从年轻时就开始注重运动和力量方面的训练，即便是现在也会保持每周去健身房增强一下肌肉力。
她之前在鲁豫的一档节目中也说：
“人只要不死，除了生死那都是小事。”
所以也能看得出来，刘晓庆是热爱工作的，也是喜欢这份事业的，而通过自己私下的自律和保持运动，让她也重新变得清醒和通透。
之前网上还有流传的刘晓庆70多岁的体检数据，上面赫然显示着，她的核心代谢指标要比实际年龄至少年轻20~30岁。
或许也正是这样多年保持的好习惯和自律，才让如今看起来状态这么好吧！
当然了，心态也是非常重要的。
而关于这一点，她也表示过自己一个月都生不了一次气，即便生气，每次也不会超过2分钟。
网上那些骂她“老妖精”、“刘姥姥”的，她也从不在乎，只关注自己的内心。
就比如今年的2月，在综艺《主咖和Ta的朋友们》里，嘉宾一直讨论她多少岁，她直接怼回去：
“一晚上都在说张纪中多少岁，刘晓庆多少岁，关你们什么事？关我什么事？”
甚至还有有人劝她“该优雅老去”！
她则回应：
我本来就不优雅，我可以张牙舞爪地老去！
只能说这些年关于她的争议，在网上就没有断过，但刘晓庆从不在乎这些，她更明白自己需要什么。
我觉得从75岁的刘晓庆身上，我们更应该看到：
要认真去对待身体，从年轻时就开始注重运动和健康，毕竟你怎么样对待你的身体，20年后你的身体就怎么样回报你。
而刘晓庆对于那一代人来讲，我觉得她的人生是精彩的，至少活得最野、最倔、活出了真实的自己！
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