在日常书写中，如果你楷书觉得写得还可以，但是觉得写得太慢，肯定会想着练练行书，让字既好看书写速度又快。

不过，写行书不是把楷书写快就行，它有自己的一套笔法——笔画之间的呼应、牵丝、连带的处理方式，是需要专门学的。不过，适合入门的行书字帖，其实也不那么好选。

王羲之《兰亭序》是行书经典，很多人都想练，但笔法变化太丰富，一开始就练这个，难度大；赵孟頫《行书千字文》也常见，但牵丝连带太多，零基础照着写，很容易写得油滑，也不好练。

这次我分享的是日本近代著名书家卷菱湖写的行书《千字文》，在我看来更符合初学者对照着练一练，容易快速出效果。

这本字帖至少有两个特点，对想练字的书友是友好的：

特点一：结构稳，运笔痕迹清晰

卷菱湖的行书师法李北海（李邕），也融合了赵孟頫、董其昌的一些特点。笔画线条干脆、转折有力，同时，字的笔画之间没有过多的牵丝缠绕。初学者临他的行书，练到的是笔画本身的功夫，而不是花哨的连带技巧。

特点二：介于行楷和行书之间，日常书写刚好够用

卷菱湖的行书不像某些草行那样潦草到难以辨认，也不像楷书那样一笔一画完全断开。练这种风格的字可以快速出效果，并显著提高书写速度。

卷菱湖行书《千字文》分享（三十三页全）

注：这幅帖虽然字很好看，但有些写法不是很常见。比如第一页这个“周”，第二页“调”中，“土”字出头的写法，在我国历代名家的行书作品中并不常见，草书中这种“出头”更常见一些，又如三十二页的“焉”，看起来和常见的写法也有一些区别。

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注：第八页中“禍”算是比较古早的写法了吧。

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注：原图来自日本国立国会图书馆。本次分享的图片进行了小屏幕电子设备浏览优化，未经允许，禁止转载引用。