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又是热热热热的一天

南京市气象台今天16时59分

继续发布高温黄色预警信号

预计31日至8月2日

全市大部分地区的日最高气温

可达35℃及以上

请注意防暑降温

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【短期天气预报】

南京市气象台今天16时发布的
高温报告和全市天气预报

全市今天夜里到明天多云到晴
偏南风3到4级
明晨最低气温: 27℃到28℃
明天最高气温: 35℃到36℃

8月1日全市多云到晴
偏南风3到4级
8月1日最低气温: 27℃左右
8月1日最高气温: 35℃到36℃

8月2日全市多云到晴
东南风3级左右
8月2日最低气温: 26℃到27℃
8月2日最高气温: 36℃到37℃

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高温天

防暑降温小攻略

请查收

错峰出行避骄阳：外出尽量避开高温时段，最好不要在午间烈日下行走。

防暑装备要妥当：若在高温时段必须外出，尽可能穿着透气性好的服装，采取打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等防护措施，避免中暑或晒伤。

合理饮食不怠慢：多喝温开水，出汗较多时可适当补充盐水，弥补因出汗而失去的盐分。多食用生菜、黄瓜、西瓜、桃子等含水量高的蔬果。

防暑药品要保障：在户外活动或进行高温作业的人群，尽可能随身携带十滴水、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，便于随时使用、防止中暑。

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小北提醒

近期高温天气持续

小心中暑悄悄找上门

一般轻度中暑及时降温、饮水即可

当出现高热、无汗、

意识模糊、惊厥

甚至无反应等热射病症状时

应及时拨打120送医

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素材来源 | 南京气象、南京发布

编辑 | 徐雅莹

发布 | 徐雅莹

审核 | 钱国江、吴小荣