血浊则病生，血净则病自消。
这是一个中医理论，其实字面意思也很简单，说的就是，血液浑浊的话，就容易生病，血液干净的时候，疾病自然就消除了。
在我们的身体里，最易被忽视的就是血管健康，而最易出问题的，也是血管，身体内部的血管，就像是一张网络一样，血管中涌动的是血液，血液里携带各种营养及氧气，负责给身体各个器官供血，想想看，如果血管狭窄，一切会变得如何呢？
像冠心病、脑梗等常见的心脑血管疾病，归根结底还是血管出了问题。
先来说说机制，在我们的血液里，有很多脂肪，其中就包括低密度脂蛋白，这种胆固醇在血管内壁沉积下来，久而久之，就很容易导致动脉粥样硬化，从而引起血管狭窄。
问题来了，如何来判断一个人的血液到底干净不干净呢？
医生提醒，一个血液干净的人，身体有6个表现！你占了几个？中3个以上，恭喜你！
第一，血液干净的人，四肢温暖
我们的四肢是离心脏最远的部位，所以最容易出现供血不足的现象，如果血液不干净，那么很容易引起循环不畅，患者常常会出现四肢冰冷的现象。
相反，如果一个人血液干净，那么四肢往往是非常温暖的。
第二，血液干净的人，嘴唇红润
我们的嘴唇，毛细血管是非常丰富的，如果一个人的血液干净，那么嘴唇的含氧也是非常丰富的，嘴唇就会呈现出一种健康的红色，可如果血液不干净，那么嘴唇往往呈现发绀。
第三，血液干净的人，运动能力好
运动能够促进血液循环，可运动的时候，我们的心脏和大脑也会更加超负荷工作，如果血液不干净，运动能力就会大受影响，运动的时候会出现形形色色的不适，如果血液干净，各个器官供血充足，那么运动能力无疑会更加出色。
第四，血液干净的人，头部感觉舒适，记忆力好，注意力集中
我们头部的血管如同一棵大树一样，如果血液不干净，那么头部很容易出现供血供氧不足的现象，此时患者容易出现头部不适，感觉上会有头昏头痛，然后记忆力下降，注意力很难集中，甚至反应迟钝。
如果一个人的血液干净，那么头部感觉往往是非常舒适的，患者的记忆力好，注意力也很集中。
第五，血液干净的人，心脏感觉舒适，活动量好，晚上睡眠好
给心脏供血的器官是冠状动脉，如果冠状动脉粥样硬化，就可能导致冠心病的出现，此时患者容易出现异常的胸痛胸闷，晚上频繁发作心绞痛，还会影响到睡眠。
医生提醒，血液干净的人，心脏感觉舒适，活动量好，晚上睡眠好。
第六，血液干净的人，肾脏感觉舒适，排尿正常
我们的肾脏里同样拥有丰富的血流，如果肾脏的血管健康，那么肾功能的运转也很正常，正常尿液的产生，有助于及时排出身体里的代谢废物，可如果肾脏血管出了问题，可能会导致异常的少尿。
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