最近同事王姐总念叨早上刷牙牙龈出血，吃东西又牙酸、牙疼难受，在 食堂吃饭只敢挑软烂的菜，带骨头、偏硬的肉食一口都不敢碰 ，换了好几种功效牙膏，问题依旧没改善。在中医里：牙齿靠肾气滋养，牙龈连着胃经。牙齿一碰到冷热就发酸、咬东西发软，说白了就是经络堵了，气血送不到牙床上。

我告诉王姐，手上就藏着牙齿的调理开关，每天随手按揉几分钟就行，王姐照着坚持练了一阵子， 牙龈很少再出血，喝凉水、吃酸东西牙齿也不敏感发酸了 ，现在两边牙齿都能正常嚼东西，每天一到饭点第一个冲上去，终于能敞开吃， 吃饭倍儿香。

温馨提示：仅为日常养生辅助，蛀牙、严重牙周问题请及时就医处理。