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自用的这台是 iPhone16 基础版，之前12电池坏了，换了2次杂牌电池还是不经用。1年多了，正好看了看电池健康度，相当惊人。循环 488 次，最大容量依旧99%。记得之前手机都是300多次就已经跌到98以下了。

没有玄学，就是几个简单习惯。千万千万不要充到100%！也不要用到没电自动关机。 满电、亏电都会对电池有不可逆的伤害。

我一般日常维持电量在3 0%～80%，随用随充。其他类似的家电，长时间不用的话充到50%左右关机。

充电的话，我用的原装充电头还和原装线，还是有点影响的。尽量不要边冲边玩，边冲边玩发热挺明显的。

最后，也不必焦虑偶尔一次充满或者低电量，电池损耗是长期习惯累积的结果。毕竟机器都是为我们服务的，我们不用小心翼翼的伺候它们。在正常使用的基础上稍加留意，就能延迟电池寿命，不用过早换电池啦。